Immuun Servaas Bingé
16:08
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- 158 puanlama
4.3
- Süre
- 5Sa 1dk
- Dil
- Felemenkçe
- Biçim
- Kategori
Kurgu Dışı
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (Sesli Kitap): 9789464303421
© 2020 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-Kitap): 9789463932660
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 14 Haziran 2022
E-Kitap: 20 Haziran 2020
Bunları da beğenebilirsin...
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Volhard Arie Boomsma
- Lichter William Cortvriendt
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans, Coen Dirkx
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Eat that frog Brian Tracy
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk
- Aylardan Kasım Günlerden Perşembe Ayşe Kulin
- Bekle Beni Zülfü Livaneli
- Güzel Filmler Çabuk Biter Volkan Sönmez
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar
- Hamnet Maggie O'Farrell
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali
- Bu Hikaye Senden Uzun Osman Aylin Balboa
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal
- Okçu'nun Yolu Paulo Coelho
- Siddhartha Hermann Hesse
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling
- Kur'an-ı Kerim (Hatm-i Şerif - 1. Cüz) Elmalılı M. Hamdi Yazır
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺329.99 /ay
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
₺1979.99 /yıl
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺499.99 /ay
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
₺626.99 /ay
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
