Pierde peso con la Inteligencia Emocional: ¡Guía sobre cómo ponerse a dieta sin sufrir trastornos de ansiedad y momentos de estrés, mejorando tu autoestima y evitando el síndrome metabólico para siempre! Leo Hill
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Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!
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ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDAD
Todos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.
Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar nuestros sentimientos?
¡Ahí es donde entra este audiolibro!
Terapia cognitivo-conductual (TCC) e inteligencia emocional (IE) puede ayudarte a superar tus problemas y a vivir la vida que deseas.
Utilizando la TCC y las técnicas de Inteligencia Emocional, puedes aprender a cambiar tus pensamientos para sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean. Y aprendiendo habilidades de inteligencia emocional, como la empatía y la autoconciencia, te será más fácil tener relaciones exitosas que duren toda la vida.
¡Es hora de que tomes las riendas de tu vida y empieces a vivirla a tu manera!
Con este audiolibro, descubrirás:
• Cómo entender tus emociones y controlar tus pensamientos.
• ¡El mejor método para recablear tu cerebro y convertir los pensamientos negativos en positivos!
• Los secretos para tener y mantener mejores relaciones contigo mismo y con los que te rodean.
• ¡Una vida más feliz y emocionalmente estable!
• Información precisa y respaldada por expertos para garantizar una experiencia de aprendizaje satisfactoria.
• ¡Formas fáciles de tomar el control de tu vida y cambiarla para mejor!
Imagina poder tener mejores relaciones con todas las personas de tu vida: amigos, familiares, compañeros de trabajo o incluso una pareja sentimental. Imagina que te sientes seguro al hablar de ti mismo o al defenderte en cualquier situación gracias a las habilidades aprendidas en este audiolibro.
¡Aprende estas poderosas herramientas y cambia tu vida para siempre!
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© 2022 Eva Spencer (Sesli Kitap): 9781667967455
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 7 Ekim 2022
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4.7 - Engereğin Gözü Zülfü Livaneli4.5
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- İnci John Steinbeck4.6
- Ayrılış Çağan Irmak4.6
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
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- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
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