The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
The New Rules of Running: Five Steps to Run Faster and Longer for Life
- Yazan
- Yayınevi
- 3 Puan
3
- Süre
- 7sa 33dk
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
The ultimate guide to injury-free running and racing, from renowned sports medicine specialist Vijay Vad with training schedules designed by coach and 2-time NYC Marathon Champion Tom Fleming Whether you’re learning to run, trying to lower your Personal Record, recovering from injury, or just getting in shape, The New Rules of Running will make you a faster, healthier runner. The only book on running authored by a sports medicine specialist, this informative guide offers: A primer on running’s most common injuries, emphasizing prevention and recovery, to get you through the grueling training months unscathed. Essential strengthening exercises, stretches, nutrition, and hydration tips.
© 2014 Ascent Audio (Sesli Kitap): 9781469028453
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 1 Nisan 2014
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Anatomy for Runners: Unlocking Your Athletic Potential for Health, Speed, and Injury Prevention Jay Dicharry, MPT, SCS
- Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
- How Bad Do You Want It?: Mastering the Pshchology of Mind over Muscle Matt Fitzgerald
- The Incomplete Book of Running Peter Sagal
- Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance Alexander Hutchinson
- A Runner’s High: My Life in Motion Dean Karnazes
- Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons Bryon Powell
- The Longest Race: A Lifelong Runner, an Iconic Ultramarathon, and the Case for Human Endurance Ed Ayres
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
4.7 - Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- Kral Kaybederse Gülseren Budayıcıoğlu4.7
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- Palto Nikolay Gogol4.6
- 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin4.1
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Füreya Ayşe Kulin4.7
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Cebimdeki Mandalina Ağaçları Şermin Yaşar4.5
- Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Francesc Miralles4.5
- Hayvan Çiftliği George Orwell4.8
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
