Seasonal Self-Care Rituals: Eat, Breathe, Move, and Sleep Better—According to Your Dosha Susan Weis-Bohlen
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk 2 ay ₺124,99/ay
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
The Yoga of Breath by Richard Rosen: key Takeaways, Summary & Analysis
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Süre
- 23dk
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
"The Yoga of Breath" by Richard Rosen offers a deep dive into the art and science of pranayama, the yogic practice of breath control. This audiobook summary distills Rosen's step-by-step guide into key takeaways and practical instructions, removing all unnecessary fluff to save you hours of reading time. You'll learn the foundational practices to enhance your breathing and mindfulness, understand the importance of internal witnessing for self-awareness, and discover techniques to balance your nostrils for improved focus and energy. Whether you're a seasoned practitioner or new to the concept of pranayama, this summary provides all the essential information for applying Rosen's teachings to deepen your yoga practice.
© 2024 American Brand House Inc. (Sesli Kitap): 9798882342295
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 26 Nisan 2024
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Applied Polyvagal Theory in Yoga: Therapeutic Practices for Emotional Health Arielle Schwartz
- Yoga Nidra: Deep Breath Meditation Greg Cetus
- There I Am: The Journey from Hopelessness to Healing—A Memoir Ruthie Lindsey
- Wabi Sabi: Japanese Wisdom for a Perfectly Imperfect Life Beth Kempton
- Change Your Schedule, Change Your Life: How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep Suhas Kshirsagar
- In Praise of Retreat: Finding Sanctuary in the Modern World Kirsteen MacLeod
- How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit
4.7 - Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- Bir Delinin Hatıra Defteri Nikolay Gogol4.3
- Kral Kaybederse Gülseren Budayıcıoğlu4.7
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh4.3
- Palto Nikolay Gogol4.6
- 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin4.1
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Füreya Ayşe Kulin4.7
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Ikigai: Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Francesc Miralles4.5
- Cebimdeki Mandalina Ağaçları Şermin Yaşar4.5
- Neksus Yuval Noah Harari4.6
- Engereğin Gözü Zülfü Livaneli4.5
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
