Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten

24 Ratings

4.1

Series

1 of 5

Language
Dutch
Format
Category

Non-fiction

Sven en Jennifer bedachten 50 heerlijke salades voor een gezonde lunch zonder brood. Thuis, onderweg of op kantoor!

Lunchen zonder brood was nog nooit zó makkelijk Uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Of wil je meer groenten eten op een dag? Met dit boek maak je in slechts 10 minuten een lekkere lunch zonder brood! De verse en kleurrijke salades zijn ideaal voor thuis, onderweg en op kantoor.

De 50 recepten zijn simpel en verrassend en zitten boordevol gezonde ingrediënten. Zo wordt lunchen behalve lekker, ook gezond!

Jennifer & Sven zijn de oprichters van de populaire website voedzaamensnel.nl. Ook schreven ze Het Groene Smoothie Boek, Gezond Leven doe je zo!, De 100 populairste recepten en 50x avondeten zonder vlees.

‘Het leuke aan dit boek vind ik de tips die de auteurs geven. Welk eetgerei je bijvoorbeeld mee moet nemen als je de salade op je werk maakt, maar ook de alternatieven voor als je een ingrediënt niet lust of als het bijna niet te krijgen is door het jaargetijde.’ – Gezondheid&Co

Dit boek is een perfect cadeau voor iedereen die van gezond en lekker eten houdt! Ter gelegenheid van een verjaardag, sinterklaas, Kerstmis of gewoon zomaar.

© 2019 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021572826

Release date

Ebook: June 5, 2019

Others also enjoyed ...

  1. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
  2. Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
  3. Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
  4. Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
  5. Intuïtief eten: Geniet van eten zonder te diëten, bevrijd jezelf van emotie-eten en voel je goed in je lijf Sharon Numan
  6. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
  7. Uit de ban van emotie-eten: een nieuwe oplossing bij eet en gewichtsproblemen Joanna Kortink
  8. Het Relax Dieet: Gewoon ontspannen. Bereik meer dan je ooit voor mogelijk hield. Jacqueline Van Lieshout
  9. Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
  10. Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
  11. Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  12. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
  13. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
  14. Eet meer energie: Voor een vitaal en vrolijk leven Marjolein Dubbers
  15. Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
  16. Voedsel voor je geest: Wat je echt moet weten over gezond eten en voedselhypes Jonathan Klaassen
  17. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
  18. VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
  19. Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
  20. Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
  21. Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
  22. Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
  23. Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
  24. Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
  25. Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
  26. Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
  27. Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
  28. Vegan Vibes Lisa Steltenpool
  29. Gezonder met Viv: Snel, slank & makkelijk koken voor het hele gezin Vivian Reijs
  30. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
  31. Nog 9 minuten Evi Hanssen
  32. Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
  33. Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
  34. Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
  35. Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
  36. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  37. Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
  38. Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
  39. Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
  40. Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
  41. 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
  42. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  43. 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now