16:08 Servaas Bingé
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
- By
- With:
- Publisher
- 54 Ratings
4.1
- Duration
- 6H 2min
- Language
- Dutch
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Dit boek is voor iedereen die altijd op dieet is.
Voor iedereen die eindeloos geluk blijft zoeken in een slanker lichaam.
Voor iedereen die de hele dag door calorieën telt, om toch maar teleurgesteld op die weegschaal te staan.
Want het zit zo: diëten werken niet. We worden er enkel ongelukkiger, ongezonder, onzekerder en in the end ook dikker van. En daar wil diëtiste Celien Rombouts nu (NU!) komaf mee maken.
Welkom in dit antidieetboek, waarin je opnieuw naar jezelf leert luisteren. Alles wat je hebt meegekregen aan regeltjes over eten gooien we overboord, met maar één doel voor ogen: intunen op de signalen van je lijf. Waarin jij gaat leren van jezelf te houden en je lichaam, misschien wel voor het eerst sinds je kind was, je beste vriend wordt.
Celien Rombouts (@healthyhabits.celien) is diëtiste, diabeteseducator en gecertificeerd intuïtief-eten-coach. Ze is de oprichtster van Healthy Habits, waar ze mensen op een gezonde manier met voeding leert omgaan. Daarnaast helpt ze vrouwen zichzelf meer te accepteren en zelfvertrouwen te krijgen.
© 2022 Pelckmans uitgevers (Audiobook): 9789463373401
© 2022 Pelckmans (Ebook): 9789464016840
Release date
Audiobook: August 23, 2022
Ebook: April 12, 2022
Others also enjoyed ...
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Mild ouderschap Nina Mouton
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Volhard Arie Boomsma
- Lichter William Cortvriendt
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- De Volksjury Laura Scheerlinck
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Human design: Leer jezelf kennen en haal het beste uit je leven Sarah Leers
- Immuun Servaas Bingé
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- maar je ziet er helemaal niet autistisch uit Toeps, Bianca
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Eat that frog Brian Tracy
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Quicksilver: The Fae & Alchemy Series, Book 1 Callie Hart4.4
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- The Reckoning (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 3 Susanne Valenti4.5
- The Awakening [Dramatized Adaptation]: Zodiac Academy 1 Susanne Valenti3.9
- From Blood and Ash (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.3
- From Blood and Ash (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: Blood and Ash 1 Jennifer L. Armentrout4.4
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- The Hunger Games Suzanne Collins4.7
- Onyx Storm (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 3 Rebecca Yarros4.6
- Twisted Love Ana Huang3.7
- The Tenant Freida McFadden3.9
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited stories, anytime
Time limited offer
Unlimited
Listen and read as much as you want
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
