Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
We hebben alles wat we willen, kunnen ons alles veroorloven. En toch zijn we ontevreden met ons leven. En vooral ontevreden met onszelf. Het is geen depressie en we zijn ook niet diep ongelukkig, het is meer een onbestemd gevoel van onvoldaanheid. Wat is er toch aan de hand?
Deze psychische toestand is van alle tijden. Dat blijkt wel uit Innerlijke rust van de Romeinse filosoof Seneca. Daarin geeft hij een messcherpe analyse van het probleem: het ligt aan onszelf, aan onze geestelijke houding. Als je niet duidelijk hebt wat je wilt en geen heldere keuzes maakt, blijf je altijd onrustig en verveeld. Gelukkig is daar wel iets aan te doen. Kijk goed wat je talenten en mogelijkheden zijn, zegt Seneca, en handel daarnaar. In elke situatie, zelfs onder dwang en tirannie, kan een mens het goede doen. Zorgvuldig vrienden uitkiezen, je niet druk maken om zinloze zaken, niet telkens wisselen van plan: praktische middelen om je leven te ordenen.
Zo wijst Seneca zijn lezers in kort bestek feilloos de weg naar innerlijke rust en balans.
© 2013 Athenaeum (Ebook): 9789025300623
Translators: Vincent Hunink
Release date
Ebook: 24 September 2013
Books similar to Innerlijke rust
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Jonger worden: ga veroudering tegen met Nobelprijswinnend onderzoek naar DNA en telomeren Elissa Epel, Elizabeth Blackburn
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman, Andrew Newberg
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Waarom we mediteren: De wetenschap en praktijk van een kalmere geest Daniël Goleman, Tsoknyi Rinpoche
- Voor positiviteit: op zoek naar de kracht van positieve psychologie Mark Verhees
- De kracht van het goede: de toekomstvisie van de Dalai Lama Daniël Goleman
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Gewoon ademhalen: verhoog je productiviteit,verminder stress en angst, en vind de weg naar een mindful leven Dan Brulé
- De kracht van betekenis: hoe zin te geven aan je leven Emily Esfahani Smith
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira, Francesc Miralles
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid voor een perfect imperfect leven Beth Kempton
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Waar je ook gaat, daar ben je: meditatie in het dagelijks leven Jon Kabat-Zinn
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- I am tao: Stroomlijn je communicatie in vijf stappen Arjan Broere
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- Gelukt!: Handboek voor haalbaar geluk Albert Sonnevelt, Jessica Menheere
- Hulp bij lastige gesprekken: verbindende en duidelijke communicatie in 5 stappen Anja Leinders
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Yesteryear Caro Claire Burke
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas
- Fourth Wing Rebecca Yarros
- Throne of Glass Sarah J. Maas
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
- The Divorce Freida McFadden
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas
- A Game of Thrones George R.R. Martin
- Threshing Day (Wing and Claw Collection) Rebecca Yarros
- Icebreaker Hannah Grace
- Red Rising (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Red Rising 1 Pierce Brown
- Haunting Adeline H.D. Carlton
- Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
- Crown Me Dead Liv Zander
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
800 000+ stories in 40 languages
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Unlimited
Listen and read as much as you want
9.99 € /month
Save 50%!
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
