Uit je angst, in je kracht: praktische tips om je angst en paniek los te laten Carien Karsten
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
EMDR: de meest effectieve traumatherapie
- Door
- Uitgever
- 16 beoordelingen
3.9
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Marion Lang legt in EMDR alle aspecten uit van deze verbluffend effectieve methode om traumatische gebeurtenissen te verwerken.
In EMDR, de meest effectieve traumatherapie omschrijft Marion Lang alle aspecten van deze verbluffend effectieve, kortdurende methode om traumatische gebeurtenissen als een ongeluk, overval of verlies te verwerken. EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) is wetenschappelijk bewezen en wordt ook toegepast bij angstklachten of een negatief zelfbeeld. Door tijdens het denken aan de nare gebeurtenis afleiding te bieden in de vorm van handbewegingen of geluidsklikjes via een headset, neemt de intensiteit van de traumatische ervaring enorm af. Eén sessie EMDR is vaak al voldoende om vrij te worden van de belastende emotie.
© 2015 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020212297
Publicatiedatum
Ebook: 28 oktober 2015
Anderen genoten ook van...
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Puur Elkaar grootbrengen: Hoe (hooggevoelige) volwassenen en kinderen samen kunnen groeien Jolijn Hendriks
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Huidhonger: Een aai over je wang, een kus in de ochtend, een hand op je arm. De kleinste aanraking kan je al zo goed doen Gabriele Mariell Kiebgis
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Handboek triggerpoint-therapie: verminder zelf pijnklachten Amber Davies
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- How to stop feeling like shit: 14 manieren om zelfdestructieve gewoonten te veranderen Andrea Owen
- Gezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress Jon Kabat-Zinn
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Focusing: Leven in verbinding met je innerlijk kompas Tine Swyngedouw
- Als hij maar gelukkig is: vrouwen die te veel in de liefde investeren Robin Norwood
- Wat je zegt, ben je zelf Patricia van Lingen
- Brein-Hart-Zijn: Breng je verstand en je gevoel met elkaar in verbinding Daphne Feller
- Van taboe naar traumabewust Kassandra Goddijn
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Liefde kun je leren: Zeven sleutels voor een hechte relatie Jacoline Steegstra
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Praten met je partner Annette Heffels, A.
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
