Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Hooggevoeligheid en stress
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
2
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Het handboek voor HSP’ers die kampen met stress. Inclusief meditaties.
In ‘Hooggevoeligheid en stress’ laat Susan Marletta Hart zien hoe je als hooggevoelige goed met stress om kan gaan. Susan Marletta Hart is dé expert op het gebied van hooggevoeligheid. Van haar eerdere boeken, waaronder ‘Aandachtig leven met hooggevoeligheid’ en ‘Leven met hooggevoeligheid’ werden in totaal meer dan 75.000 exemplaren verkocht.
Stress heeft ingrijpende lichamelijke gevolgen, zeker voor hooggevoelige mensen. Onderzoek toont een verband aan tussen chronische stress en aandoeningen als fibromyalgie, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting en diabetes.
Susan Marletta Hart definieert in ‘Hooggevoeligheid en stress’ de oorzaken van chronische stress. Ook beschrijft ze hoe een hooggevoelige ermee kan leren omgaan. De aandacht gaat ook uit naar vroegkinderlijke stress, hormoonhuishouding en chakra’s. Praktijkvoorbeelden completeren dit toegankelijke boek.
© 2018 Ten Have (Ebook): 9789025905668
Publicatiedatum
Ebook: 27 maart 2018
Anderen genoten ook van...
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Houden van dingen die niet perfect zijn: Compassie voor jezelf en anderen Haemin Sunim
- De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
- Stoomcursus van jezelf houden Louise Hay
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Terugkeer naar liefde: Leven met de principes van Een cursus in wonderen Marianne Williamson
- Krachtboek voor vrouwen: wijsheid van Louise Hay Louise Hay
- Reis van de ziel: met een gebruiksaanwijzing voor het leven op aarde Willem Glaudemans
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Vraag jezelf vrij Byron Katie
- Love yourself (alsof je leven ervan afhangt) Kamal Ravikant
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
- Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
- Wonderen manifesteren: De weg van angst naar liefde Willemijn Welten
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
