Livsnjutardieten Erik Hörstadius
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Hälsodjungeln
- Door
- Met
- Uitgever
- 99 beoordelingen
3.5
- Lengte
- 6uur 12min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Hälsotrender kommer och går i en ständig ström från världens alla håll. Nya dieter, nya träningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stämmer känns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel på. Vad ska man äta och vad får man absolut inte stoppa i sig? Är det verkligen så att vetenskapen kring hälsa, kost och träning ändras så ofta som media får oss att tro?
"Hälsodjungeln" är ett ovärderligt redskap i det täta snår av hälsoinformation som vi sakta men säkert omringats av. Det är boken för dig som vill hitta vägen ut till ett bättre mående.
Erik Sander är en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning på träning. Han är även en hängiven äventyrare och åkte år 2018 Sverige runt på bräda.
© 2020 SAGA Egmont (Luisterboek): 9788726370768
Publicatiedatum
Luisterboek: 5 februari 2020
Anderen genoten ook van...
- Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
- Hälsohets Elina Sundström
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
- Låt bönor förändra ditt liv Lars-Erik Litsfeldt
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
- Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
- Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
- Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
- Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
- Lär dig leva sockerfri : en självhjälpsbok vid sockerberoende Frida Sandin
- Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
- Ät dig frisk William Li
- Från Soffpotatis till Halvmarathon 2.0 Jozsef Piller
- Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
- Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden Lovisa Sandström
- Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
- Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring Henrik Beyer
- Happy Food: Samlade recept och råd Henrik Ennart
- Välj hälsa Stig Bengmark
- 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
- Isodieten Fredrik Paulún
- Keto Martina Johansson
- Äta för livet : Maten som gör dig frisk och stark Charlotte Erlanson Albertsson
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna Soki Choi
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Michael Mosley
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Michael Mosley
- Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
- Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 Ulrika Davidsson
- Blodsockerblues Fredrik Paulún
- Bli vän med sockret Sara Ask
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
- 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
- Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
