Van mijn melk: Over borstvoeding, met hulp en humor. Sofie Verschueren
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling
- Door
- Met
- Uitgever
- 2 beoordelingen
4
- Lengte
- 3uur 47min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Iedere moeder heeft na een bevalling een driedubbele portie liefde en zelfzorg nodig. Bevallen is een topprestatie waarvan je best even zou willen uitrusten. Maar je moet meteen dóór met zorgen voor je kind. En ook al is dat geweldig, je zult je ook regelmatig ontregeld voelen door alle heftige geestelijke en lichamelijke veranderingen die je doormaakt. Dit boek is dé feelgoodgids voor het jaar na je bevalling en helpt je op een natuurlijke manier herstellen, zodat je ondanks de luierberg en het gierende slaapgebrek je nieuwe zelf vindt.
© 2024 Uitgeverij Bard (Luisterboek): 9789083497112
Publicatiedatum
Luisterboek: 29 november 2024
Anderen genoten ook van...
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk
- Babybullshit en hoe het echt zit: Fabels en feiten over de zwangerschap, bevalling en babytijd Jojanneke Bastiaansen
- Verbeter je vruchtbaarheid: Alles wat je kunt doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten Kimiko Kleiman-Broeze
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Eerste hulp bij kinderwens: Complete gids om zwanger te worden door seks, hormonen, IVF, donors, draagmoeders en nog veel meer Paul de Bont
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Happy Mom: Het geheim van een gelukkige mama mindset Tessa Heinhuis
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- Veilig zwanger: Het complete handboek voor de zwangerschap Beatrijs Smulders
- Voedingsweetjes: Jouw gids in de supermarkt Leroy van de Ree
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Rooskleurig: In 7 stappen naar een interieur dat bij je past Roos Reedijk
- Alles over je baby: In meer dan 200 vragen en antwoorden Marleen Blancquaert
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- De introverte moeder: Minder overprikkeling en meer balans tussen we-time en me-time Shirley Visser
- Goed werk Cynthia Schultz
- De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Het slimme ouders opvoedboek: Begrijp je kind Álvaro Bilbao
- Nu afvallen en nooit meer aankomen: Met de NU SLANK methode naar minder kilo’s en meer grip op je (eet)gedrag Eveline van de Waterlaat
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Dyslectisch: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor ADHD en dyslexie (2 in 1) Gerard de Vogel
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- 100 antwoorden bij seksuele opvoeding Belle Barbé
- Je kunt het ook nooit goed doen: Alle vermoeiende shit waar je als dertiger geheid tegenaan loopt Carmen Felix
- Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
- Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- De twijfelmoeder: Wel of niet moeder worden? Een praktische gids Patricia de Ryck
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Endo en zo: Een grappige en persoonlijke zoektocht: hoe leef je je beste leven als je endometriose hebt? Lotte Petersen
- Breinrust Inge Declercq
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- Ouders komen van Mars: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begrijpen Anky De Frangh
- Babybreintjes Marcia Goddard
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Wrap it up!: 50 x gezonde wraps voor ontbijt, lunch-on the go & diner Jennifer & Sven
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Het verkeerde kind: Een moeder met een duister geheim. Een dochter met een dodelijk dilemma. M.J. Arlidge4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
