Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Reload : så blir du återhämtningssmart
- Door
- Met
- Uitgever
- 233 beoordelingen
3.9
- Lengte
- 5uur 40min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Den första praktiska handboken om återhämtning!
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
© 2019 Bonnier Audio (Luisterboek): 9789178274406
Publicatiedatum
Luisterboek: 21 augustus 2019
Anderen genoten ook van...
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
- Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
- Bestäm dig : Vetenskapen om hur du fattar bättre beslut Pelle Tornell
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
- Hjärnan bakom allt Britta Sjöström
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Släpp retoriken – fokusera på publiken Anna Bellman
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Lieg nooit: Soms is de waarheid dodelijk Freida McFadden4.3
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Ze hebben mijn zoon vermoord Thomas Blommaert4.6
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.9
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
