Yoga Nidra - Beden Tarama KAMİ
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Yoga Nidra - Yogik Uyku
- Door
- Met
- Uitgever
- 109 beoordelingen
3.8
- Lengte
- 24min
- Taal
- Turks
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Yoga Nidra (Yoga Uykusu) Meditasyonu’na hoşgeldin.
Bu çalışma için kendini rahat hissedeceğin, dış uyarıcılardan mümkün olduğunca uzak bir yere geçip sırt üstü uzanman yeterli. İstersen kendini desteklemek için battaniye, yastık veya göz yastığı kullanabilirsin.
Yoga Nidra boyunca; bilinç uyku ve uyanıklık arası bir halde asılı kalırken dikkati tek tek farklı katmanlarımızda gezdireceğiz. Özellikle konsantre olmana, herhangi bir çaba harcamana gerek yok. Sesimi takip etmen yeterli.
Yoga Nidra aracılığıyla; beden uyku halindeki gibi derin bir gevşeme içine girerken; zihinsel ve duygusal olarak da gevşemeyi, rahatlamayı araştıracağız.
Bu meditasyonu, uykuya geçişi kolaylaştırmak veya gün içinde yenilenmeye ihtiyacın olduğunda dinleyebilirsin. Namaste.
© 2021 studiobook (Luisterboek): 9786257877138
Publicatiedatum
Luisterboek: 8 april 2021
Anderen genoten ook van...
- Derin Uyku Şölen Yücel
- Beden Rahatlatma KAMİ
- Kare Nefes Egzersizi KAMİ
- Bir Meditasyon Kursu: Bilinciniz İçin 21 Günlük Egzersiz Osho
- Uykunun Kollarında Şölen Yücel
- Uyku İçin Nefes Şölen Yücel
- Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? Nicole LePera
- Zihin Seslerini Yavaşlatma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
- Var Ol - İçdünyasını Yöneten Dış Dünyaya Hükmeder Nadia Maiya
- Anda Kalma Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
- Aura Görme Meditasyonu Dr. Erkan Sarıyıldız
- Kendini Bırakma Her Şey Yolunda Aslı Eti
- Var Olmanın Gücü: Hayatının Amacını Uyandır Eckhart Tolle
- Anda Sakinlik Ve Huzur Aslı Eti
- Meditasyonlar Hande Akın
- Rahat ve Hafif Yaşa Aslı Eti
- Bilinçaltının Gizli Şifreleri Pozitif Kişisel Gelişim
- Düşünce Gücüyle Tedavi Louise Hay
- Çakra Kitabı Osho
- Rahatlama Kitabı Matt Haig
- Bir Masal İyi Gelir Judith Malika Liberman
- Bolluk Bilinci Ufuk Önen
- Var mısın? - Güçlü Bir Yaşam İçin Öneriler Deniz Bayramoğlu
- Düşüncenin Gücü James Allen
- Titreşimini Yükselt Hayatın Değişsin Ayşe Tolga
- Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı Mark Manson
- Artık Biliyorum Oprah Winfrey
- Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama Beyhan Budak
- Kendine İyi Davran Güzel İnsan Beyhan Budak
- Hayır Diyebilme Sanatı Müthiş Psikoloji
- İmkansız İlişkilerden Mümkün İlişkilere Bahar Tezcan
- Şaman Aynası Asu Mansur
- Sevmeye Kendinden Başla Ilse Sand
- Sevme Kusurları Müthiş Psikoloji
- Ev Yapımı Bir Paraşüt Berrak Yurdakul
- Sen Değişirsen Her Şey Değişir Başak Sayan
- Yaşamak Sakinlik İster Özgür Bacaksız
- Neden Bunu Bana Daha Önce Kimse Söylemedi? Dr. Julie Smith
- Hayat Sana Ne Anlatıyor Çetin Çetintaş
- Kendini Affet Adem Güneş
- İnsan Geleceğini Nasıl Kurar? İlber Ortaylı
- Savaşçı Doğan Cüceloğlu
- Etkili İnsanların 7 Alışkanlığı Stephen R. Covey
- Bırak ve Rahatla Adem Güneş
- Hiçbir Karşılaşma Tesadüf Değildir Hakan Mengüç
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
