El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
Слушайте и четете неограничено
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Cómo superar los pensamientos negativos: El plan de 7 pasos para eliminar la negatividad, dejar de pensar demasiado, manejar el estrés y controlar la ansiedad
- От:
- С
- Издател:
- 12 Отзива
4.8
- Дължина
- 3ч. 52мин.
- Език
- Испански
- Format
- Категория
Документални
Domina tu mente: libérate del pensamiento negativo en 7 sencillos pasos y cultiva una mentalidad positiva
El pensamiento negativo no es tan simple como ver el vaso medio vacío. Es una mentalidad debilitante que se filtra en cada área de tu vida.
El pensamiento negativo se produce de forma automática – no es culpa tuya.
Te dices a ti mismo que hoy será un día mejor, pero tu cerebro te dice lo contrario, y vuelves a caer en esos viejos hábitos negativos.
Pero eso no significa que el pensamiento negativo sea algo que no puedas controlar.
En efecto, la mente posee un sesgo negativo. Sin embargo, la ciencia ha confirmado que es posible reconfigurar la forma en que pensamos. ¡Y puedes comenzar a hacerlo hoy mismo!
En Cómo Superar los Pensamientos Negativos, descubrirás:
✓ Cómo superar cada tipo de pensamiento negativo, desde pensamientos intrusivos hasta la rumiación en 7 sencillos pasos
✓ Estrategias simples y efectivas con ejercicios prácticos que te ayudarán a superar los patrones de pensamiento negativos que te impiden llevar la vida que deseas
✓ 3 herramientas cruciales que puedes utilizar para identificar las raíces de tus pensamientos negativos
✓ Los 7 peligros de no controlar tu estrés cuanto antes
✓ Técnicas de respiración científicamente probadas que aliviarán el impacto de los pensamientos negativos y la rumiación
✓ Cómo detener el comportamiento tóxico, la agresión pasiva y la positividad tóxica y proteger tu nueva mentalidad
✓ Cómo amarte y aceptarte a pesar de tus pensamientos negativos - descubre por qué esto es crucial para comenzar tu viaje para convertirte en una persona más feliz y positiva
Sólo con leer esto, ya has tomado el control y has decidido cambiar. Ahora sólo falta dar el paso final. ¡Prepárate para dar el siguiente paso hacia una vida más positiva!
© 2024 PublishDrive (Аудиокнига): 9788396951564
Дата на публикуване
Аудиокнига: 23 март 2024 г.
Разгледай още от
Другите харесаха също...
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
- Bye bye ansiedad Ferran Cases
- Pide y se te dará Esther Hicks
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
- Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
- Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
- El código del dinero Raimon Samsó
- Más fuerte que la adversidad Walter Riso
- Cómo crear abundancia Deepak Chopra
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
- Comprende tus emociones Enrique Rojas
- El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Expande tu mente Deepak Chopra
- Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
- El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
- Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
- La ley de la atracción William Walker Atkinson
- El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
- Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
- Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- El cociente agallas: Sé valiente, cambia tu vida Mario Alonso Puig
- Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
- Traguese ese Sapo Brian Tracy
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- La magia de creer en ti: Deja de esconderte y conecta con tu versión más poderosa Karina Petrovich
- Así como pienses, será tu vida James Allen
- El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
- Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
- Мамник - E1 Васил Попов
4.7 - Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари4.9
- Интелект Мария Пеева4.7
- Лехуса Васил Попов4.6
- Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни4.9
- Чук и Пук Турбьорн Егнер4.8
- Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Новата съседка Мария Пеева4.6
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис4.6
- Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки4.4
- Цар Лъв Disney Books4.7
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Четвърто крило Ребека Ярос4.5
- Железен пламък Ребека Ярос4.7
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8
1 профил
Неограничен достъп
5.11 € | 9.99 лв. на месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (2 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family (3 акаунта)
Споделете историите със семейството или приятелите си.
3 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
