Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036

Como dejar de Pensar Demasiado y Desintoxicarse: 8 Estrategias comprobadas para liberar la mente de Espirales Negativos, Reducir el Estrés, Aumentar la Productividad y Vivir en el Presente

1 Отзива

3

Поредици

1 of 1

Дължина
2ч. 38мин.
Език
Испански
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Descubre el camino hacia una mente serena y liberada con "Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Desintoxicarse". Este libro innovador te sumerge en un viaje transformador, ofreciéndote 8 estrategias probadas para liberar tu mente de las espirales negativas del pensamiento excesivo.

¿Te sientes atrapado en un torbellino de preocupaciones constantes? ¿El estrés te está robando la paz interior y la productividad en tu vida diaria?

Con esta guía experta, aprenderás las técnicas fundamentales de la atención plena, el manejo del estrés y el poder del autocuidado emocional. Olivia te lleva de la mano, proporcionándote herramientas prácticas para enfrentar patrones de pensamiento destructivos y cultivar una mentalidad positiva. Desde la práctica de la gratitud hasta la importancia de establecer límites saludables, este libro te ofrece estrategias profundas y efectivas para liberarte de la trampa del pensamiento excesivo.

¿Qué Puedes Esperar de Este Libro?

• Reducción del Estrés: Descubre cómo manejar el estrés y la ansiedad con técnicas respaldadas por la ciencia, permitiéndote encontrar la calma en medio del caos. • Aumento de la Productividad: Aprende a liberarte del pensamiento excesivo para enfocarte en lo que realmente importa, aumentando tu productividad y logrando tus metas de manera efectiva. • Vivir en el Presente: Desarrolla la habilidad de vivir plenamente en el momento presente, liberándote de las preocupaciones del pasado y del futuro.

"Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Desintoxicarse" es más que un libro; es una guía completa hacia una vida mentalmente equilibrada y significativa. No esperes más para liberarte del pensamiento excesivo y vivir una vida llena de claridad, gratitud y positividad. Tu viaje hacia la serenidad comienza aquí.

¡Comienza tu viaje hacia la paz mental hoy mismo!

© 2023 Digital Mind (Аудиокнига): 9798868756726

Дата на публикуване

Аудиокнига: 16 ноември 2023 г.

Другите харесаха също...

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

14.99 лв. /месец
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.

119.99 лв. /година
7 дни безплатно
Спестете 33%!
  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 9.99 лв./месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family

Споделете историите със семейството или приятелите си.

От 21.99 лв./30 дни
  • 2-3 акаунта

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

2 профила

21.99 лв. /30 дни
Пробвайте 7 дни безплатно