100 cosas que puedes hacer para mejorar tu marca personal Marc Reklau
Descubre un mundo infinito de historias
4.2
Desarrollo personal
La atención es una capacidad innata al ser humano. Que nos distraigamos mucho o no seamos capaces de estar atentos en un momento dado no es tanto por falta de atención sino por no haber aprendido a regularla.
En muchos estudios se habla del músculo de la atención porque se considera que actúa como tal: un músculo que se comporta como cualquier otro de manera que, si lo entrenamos, se fortalece.
En este audiolibro encontrarás más de 40 ejercicios basados en técnicas meditativas, de productividad y mindfulness para entrenar la atención y enfocarte mejor.
© 2020 Storyside (Audiolibro ): 9789180120432
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 27 de diciembre de 2020
Español
Colombia