Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (E-Book): 9789127824560
Übersetzer:innen: Agneta Lagercrantz
Erscheinungsdatum
E-Book: 14. April 2020
Tags
Anderen gefällt...
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Glasklart : drick smartare Anna Sjöström
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.8 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- That's Not My Name Megan Lally4.3
- Die Sonnenfeuer-Ballade 3: A Kiss to end a Song Julia Dippel4.8
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.2
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Very Bad Kings (Kingston University, 1. Semester, Teil 1) – Das Hörspiel J. S. Wonda4.1
- Bound by Flames (Funken und Asche 1): Romantische Drachen-Fantasy Liane Mars4.6
- This could be home - Hawaii Love, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Lilly Lucas4.5
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Die Tribute von Panem 2. Gefährliche Liebe Suzanne Collins4.8
- Die Tribute von Panem 1. Tödliche Spiele Suzanne Collins4.8
- Die Sonnenfeuer-Ballade 2: A Storm to Kill a Kiss Julia Dippel4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
