Compassion : Medkänsla med dig själv och andra Helena Fogelberg
Black Friday Deal: Sichere dir 50% Rabatt!
6 Monate Storytel Unlimited zum halben Preis
- Nur 9,45 €/Monat statt 18,90 €/Monat
- 6 Monate unbegrenzt hören
- Über 600.000 Titel warten auf dich
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi. Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden. Dikter I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
© 2020 Natur & Kultur Digital (E-Book): 9789127824560
Übersetzer:innen: Agneta Lagercrantz
Erscheinungsdatum
E-Book: 14. April 2020
Tags
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Mindful Self-Compassion : så bygger du inre styrka och hållbarhet med själv Kristin Neff
- ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat Robyn D. Walser
- Samtalsterapi : Språket som kur och krämpa Niklas Törneke
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken Kristoffer Pettersson
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Compassionfokuserad terapi Sofia Viotti
- Handbok i kognitiv terapi Lars Jansson
- Motiverande medmänskliga samtal : Att möta och motivera människor i kris Liria Ortiz
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne
- Bättre än perfekt : en självhjälpsbok för perfektionister Alexander Rozental
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini
- Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar Kerstin Jeding
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Terapeutens misstag : om den mänskliga faktorn i terapiarbetet Elin Wesslander
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow
- Det omöjliga yrket : om psykoterapi och psykoterapeuter Patricia Tudor-Sandahl
- Dö nöjd Anna Lindberg
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
- Sorg och komplicerad sorg Atle Dyregrov
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Tjatter : hur du övervinner oro och ältande Ethan Kross
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Äg dina känslor : inklusive bonuskapitlet Led med känsla Frida Kristina Nilsson
- Vad jag säger - och vad du hör : om konsten att mötas Jana Söderberg
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Leva tillsammans Björn Wrangsjö
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Att höra till : om ensamhet och gemenskap Peter Strang
- Interkulturell medvetenhet : med kunskap, självkännedom, acceptans, nyfikenhet och välvilja Soroush Shouri
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Fokuserad ACT Kirk D. Strosahl
- Processen : Möten, mediciner, beslut Åsa Nilsonne
- Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
- När livet slår till : ACT i svåra stunder Russ Harris
- Familjeterapins grunder : ett interaktionistiskt prespektiv, baserat på system-, process- och kommunikat Tommie Fälth
- Vägar i sorgen Lars Björklund
- Handledning i psykosocialt arbete Gunnar Bernler
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
- Behandling av trauma och traumatisk sorg hos barn och ungdomar : 2:a utgåvan Anthony P. Mannarino
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Livsglädjen och det djupa allvaret Peter Strang
- Prestationsångest - Perfektionism Rolf Jansson
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Världens ångest : Varför vi blir deprimerade och hur du kan återfinna mening och mål i livet Johann Hari
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Det existentiella grundvillkoret : jaget, viet och tillvaron Poul Perris
- Kärlek - en handbok Eva Sanner
- Försonas med din barndom : - och kanske med dina föräldrar Ulrika Hjalmarson Neideman
- 17 typer av män - och vad de säger till psykologen Mattias Lundberg
- Psykosocialt behandlingsarbete Ingela Thylefors
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
- Våga vara Jana Söderberg
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
- Livnära - 82 dikter om livet Sofia Sivertsdotter
- Konsten att möta sig själv och andra Rikard Karlsson
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Meningsfullt - samlade ord för själen Sofia Sivertsdotter
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Siri Helle
- Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Ditt inre centrum Marta Cullberg Weston
- De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer Leif E. Andersson
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Känslokoden : lär dig förstå och hantera känslor på jobbet Nicolas Jacquemot
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Psykoterapihandledning Kurt Gordan
- Det viktiga mötet Terje Grina
- Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa Martina Nelson
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
4.7 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros4.3
- Just for the Summer Abby Jimenez4.5
- Rubinrot - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier4.7
- The Wind Weaver (The Wind Weaver 1): Sturmverführt | Der Auftakt der fantastischen Romantasy-Trilogie Julie Johnson4.4
- House of Verity: Zeit tötet immer Marah Woolf4.7
- Anymore - Dunbridge Academy, Teil 4 (Ungekürzt) Sarah Sprinz4
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Der dunkle Sommer (Ungekürzte Lesung) Vera Buck4.7
- Not Quite Dead Yet (Ungekürzt) Holly Jackson4.6
- The Wrong Bride - The Windsors, Teil 1 (Ungekürzt) Catharina Maura4.3
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
- Throne of Glass 2: Kriegerin im Schatten Sarah J. Maas4.7
- The Paradise Problem – Wenn das Herz den perfekten Plan durchkreuzt: Nach »The Unhoneymooners« endlich die neue paradiesisch prickelnde RomCom der SPIEGEL-Bestsellerautorin Christina Lauren4.4
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
