Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
Flygrädd - Övningar
Boken Flygrädd? Övervinn din rädsla med ACT är en självhjälpsbok som behandlar flygrädsla ur olika aspekter, vilket gör att många läsare har stor nytta och glädje av den. Den är skriven av Cecilia Gustafsson, legitimerad psykolog, och Björn Lundström som är flygingenjör, före detta Viggenpilot och numera arbetar som flygkapten. I två separata KortFattat kan du lyssna på en sammanfattning av själva boken respektive Björn Lundströms svar på frågor från flygrädda personer. Här delar Cecilia Gustafsson med sig av bokens övningar.
© 2019 Polaris Fakta (Hörbuch): 9789188953360
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 19. Juni 2019
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Minska din oro och öka ditt lugn Nina Jansdotter
- PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering Bosse Angelöw
- Tillstånd Freddie Roth
- Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
- Våga bryta mönster Antony Peiris
- Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov Emma Pihl
- Att vara, att slippa vara blyg Margareta Suber
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Attityd Freddie Roth
- Motivation Freddie Roth
- Mental Pepp med SmartCoachen Anna Evertsson Anna Evertsson
- FAN VAD JAG ÄR SNYGG- Lyckopillret Jannika Larsson
- Målfokus Freddie Roth
- Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
- 15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Mindfulness : för mer närvaro i nuet Christel Lilja
- Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
- 15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
- Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Vila : om den sköna konsten att varva ner Marie Söderström
- Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
- Kontroll Freddie Roth
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
- Vad optimister vet - och du kan lära dig : Hitta vardagsglädjen med positiv psykologi Nicolas Jacquemot
- Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of
- Koll på tiden? : tips för skola, fritid, vänner, sömn Petra Brask
- Morgonstund Annette Lefterow
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Hjärnsmart - din guide för ett lugnare och lyckligare (arbets)liv Boel Swartling
- Målbilder Freddie Roth
- Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
- Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT Erik Matton
- FAN VAD BRA JAG ÄR- Mentala kraften Jannika Larsson
- 101 roliga lekar för vuxna Nicotext Förlag
- Jakten på papperstigern : effektivare kvalitetsledning Andreas Odhage
- Handbok i konsten att vara social : Tips, trick och tankar för dig som vill nå framgång i umgänge och yrkesliv Nicolas Jacquemot
- Relations ABC Mattias Göransson
- Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
- Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
- Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen, Helena Eriksson Grönbek
- Uthållighet Freddie Roth
- Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid, Jenny Åkerman
- Självdisciplin Freddie Roth
- Våga föra din talan : Lär dig prata inför andra : och faktiskt gilla det Mikael Andersson
- Medan vi fortfarande älskar : att ta hand om kärleken Mattias Stølen Due
- Skapa ditt drömliv: Hur självsabotörer blir självhjälpare Anna Åberg m.fl.
- Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén
- Lycka Lina Molander
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
- One Date to Gold: Erste Regel bei Olympia: Wir verlieben uns nicht | Fake Dating meets Olympia: Die unwiderstehliche Winterromance der Spiegel-Bestsellerautorin Ivy Leagh
- Rush In (Lights Out 2): Prickelnd-heiße Dark RomCom (Junior & Lauren) Navessa Allen
