Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- Von
- Mit
- Verlag:
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Hörbuch): 9789198503609
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 8. Oktober 2018
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Mental vila 1 Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- En paus i vardagen Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Balans Lina Molander
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Meditation – God natt Vanja Persson
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Avslappning - Tropisk strand Rasmus Broe
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Smaragdgrün - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier
- Buch der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- Rückkehr der Engel (Extended Version) Marah Woolf
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- This could be forever - Hawaii Love, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Lilly Lucas
- Heated Rivalry Rachel Reid
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
