Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
Kroppsscanning mini
- Von
- Mit
- Verlag:
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Hörbuch): 9789198503609
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 8. Oktober 2018
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
1 Konto
Ohne Stundenlimit
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Rosenträdgården. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Morgonstund Annette Lefterow
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Inre lugn Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- 30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
- Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
- 30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- Woman Down: Er soll sie retten. Aber seine Nähe bedroht alles, was sie hat. | Bestsellerautorin Colleen Hoover ist zurück! Ein intensiver Romantic Thriller – »Vielleicht das Abgründigste, was ich je geschrieben habe« – Today Show Colleen Hoover
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- The Darlington - Ethan & Grace - The Darlington, Teil 2 (Ungekürzt) Laura Kneidl
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- One Date to Gold: Erste Regel bei Olympia: Wir verlieben uns nicht | Fake Dating meets Olympia: Die unwiderstehliche Winterromance der Spiegel-Bestsellerautorin Ivy Leagh
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- Henry & Kate - The Darlington, Teil 1 (Ungekürzt) Laura Kneidl
