Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
Jak myśleć o sobie lepiej
- Von
- Mit
- Verlag:
Dowiedz się, jak myśleć. Dzięki temu nauczysz się, jak kochać, dzielić się, współistnieć, tolerować, dawać i tworzyć. Nie akceptuj życia, które nie daje ci szczęścia. Gdy pozbywamy się tego, co dla nas niedobre, tworzymy nową przestrzeń do odkrywania, co nam służy. Wielu ludzi jest zdania, że aby pokochać innych, najpierw trzeba pokochać samego siebie, ale prawda jest taka, że jeśli nauczysz się kochać innych, pokochasz też siebie. To wymaga niesamowitej odwagi: trzeba odłożyć dumę na bok i zobaczyć świat takim, jaki jest. „Akceptowanie swoich uczuć” brzmi jak coś wielkiego, ale oznacza jedno: pozwolenie sobie na to, aby je odczuwać. To książka o uważności i czułości dla siebie, odkrywaniu swoich prawdziwych potrzeb, rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi.
BRIANNA WIEST - autorka bestsellerów, których sprzedaż przekroczyła milion egzemplarzy
© 2022 Wydawnictwo Filia (Hörbuch): 9788382804881
© 2022 Wydawnictwo Filia (E-Book): 9788382804294
Übersetzer:innen: Kinga Markiewicz
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 23. November 2022
E-Book: 23. November 2022
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania. Wydanie II dr Katarzyna Czyż
- Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Sztuka odpuszczania. Happy life Kasia Bem
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
- Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście David Perlmutter MD, Kristin Loberg, Austin Perlmutter MD
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- 101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- 365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
- Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
- Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
- Otoczeni przez narcyzów Thomas Erikson
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
- Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Jarosław Gibas
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
- Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
- Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Nick Trenton
- Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) Beata Pawlikowska
- Jak wychować dziecko na fajnego człowieka Kaija Puura
- Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
- Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
- Sztuka bycia razem Agata Stola, Dawid Krawczyk, Robert Kowalczyk
- Joga Nidra Madalena Yoga
- Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu José Silva, Philip Miele
- Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje Marcin Matych
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel, Aneta Borowiec
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Instrukcja obsługi faceta Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
- Otoczeni przez psychopatów Thomas Erikson
- Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
- Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
- Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione Jacek Walkiewicz
- Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i jak nie krzywdzić innych Jarosław Gibas
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott, Barrie Davenport
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Hormonalna rewolucja: Jak w naturalny sposób wykorzystać moc sześciu najważniejszych hormonów David JP Phillips
- Otoczeni przez wampiry energetyczne Thomas Erikson
- Pieniądze szczęście dają Joanna Przetakiewicz
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy, Seth Schulman
- Biohacking 1. Przewodnik dla początkujących
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę Annie Grace
- Afirmacje – Poczucie własnej wartości Maxx-audio
- Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak, Jacek Wasilewski
- Uruchom swoją moc. Połącz się z mądrością wszechświata. Kronika Akaszy Wtajemniczenie odc. 1 dr Renata Zarzycka
- Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk
- Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
- Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- Sztuka rozwoju osobistego. Poznaj zasady najlepszego nauczyciela dobrobytu w Ameryce Bob Proctor
- Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
- Potęga podświadomości 2.0: Metody aktywujące twój potencjał Joseph Murphy, C. James Jensen
- Dziecko wysoko wrażliwe. Jak je mądrze wychować i wspierać Urszula Sołtys-Para
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Pełna MOC możliwości Jacek Walkiewicz
- Jak mówić, by nas słuchano. Psychologia pozytywnej komunikacji Iwona Majewska-Opiełka
- Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu Natalia Waloch
- Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę Sylwia Kocoń
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Jestem szczęśliwym singlem Beata Pawlikowska
- Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację Anna Paluszak, Jacek Rydlewski
- Uwierz w siebie i działaj. Pokonaj wątpliwości, zostaw przeszłość za sobą i odkryj swój potencjał Brian Tracy, Christina Stein
- Telepsychika. Ukryte moce podświadomości Joseph Murphy
- Punkt Zerowy Energii Pola Kroniki Akaszy. dr Renata Zarzycka
- Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego. Rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka Paulina Pawlak
- Potęga uzdrawiania. Myśli kształtują życie Joseph Murphy
- To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Joanna Chmura
- Kaizen. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami Tomasz Miler
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Traumy dzieciństwa: Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość Vienna Pharaon
- Uwierz w siebie Joseph Murphy
- Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu Beata Pawlikowska
- Jak uzdrowić siebie Brianna Wiest
- Schudnij z Kaizen Jarosław Gibas
- Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie Agnieszka Kozak, Robert Bielecki, Marcin Rzeczkowski
- Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób, Agnieszka Wielobób
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Człowiek i jego symbole Carl Gustav Jung
- Przebudzone Małgorzata Ohme
- Lew Starowicz o mężczyźnie Lew Starowicz, Krystyna Romanowska
- Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami Agnieszka Ornatowska
- Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik Agnieszka Passendorfer
- Mowa ciała Maryann Karinch, Gregory Hartley
- Psychologia wywierania wpływu i psychomanipulacji Andrzej Stefańczyk
- Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie Agnieszka Jucewicz, Bartłomiej Dobroczyński
- Instrukcja obsługi kobiety Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska
- Kiedy ciało mówi nie: Koszty ukrytego stresu Gabor Maté
- Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Dagmara Gmitrzak
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Miss Merkel: Mord unterm Weihnachtsbaum - Merkel Krimi, Band 5 (Ungekürzte Lesung) David Safier
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- Smaragdgrün - Liebe geht durch alle Zeiten - Liebe geht durch alle Zeiten. Die Edelstein-Trilogie, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Kerstin Gier
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Holiday Ever After (Ungekürzt) Hannah Grace
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
