Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
Cover for Mental vila 2
64 Bewertung

3.9

Dauer
0 Std 13 Min
Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Ratgeber

På din egna mentala plats, lär du dig att själv skapa det tillstånd du vill ha och du kan själv bestämma de bilder och tankar som du vill ska påverka dig. Du får kontroll över ett tillstånd - ditt önskade tillstånd som du bär med dig resten av dagen.

Det finns många användningsområden för din mentala plats. vila och återhämtning, utveckla din självbild, självförtroendeträning, öka motivationen, programmera in målbilder, utveckla koncentration och kreativitet. Möjligheterna är oändliga och den enda som bestämmer hur mycket du vill utvecklas och inom vilket område - är du själv!

Det här programmet kan du med fördel lyssna på i 10 dagar efter dessa dagar har du fullgjort den mentala grundträningen och kan fortsätta Vidare till nästa del i serien Mental Träning

Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär.

© 2018 Mindboozt Publications (Hörbuch): 9789188739339

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 1. Juni 2018

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

8.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Anderen gefällt...

  1. Mental vila 1
    Mental vila 1 Freddie Roth
  2. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  3. Paus - Meditation
    Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
  4. Lugnare hjärna på 3 minuter
    Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
  5. Läkande Avslappning
    Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
  6. Slappna av och må bra
    Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
  7. Skogsmeditation
    Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
  8. Muskulär vila 1 avslappning
    Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
  9. Här och nu - meditation
    Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
  10. Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag
    Tillåt dig att vila och bara vara! - Övningar för en lugnare vardag Barbro Bronsberg
  11. Andningsmeditation
    Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  12. Strandmeditation - avslappning
    Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
  13. Glädje och livslust
    Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
  14. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  15. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  16. Avslappning - balans i kroppen
    Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
  17. Andningsankaret
    Andningsankaret Camilla Gyllensvan
  18. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  19. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  20. En enkel avslappningsövning
    En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
  21. Mindfulness Kroppscanning
    Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
  22. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  23. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  24. Avslappning - andningsmeditation
    Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
  25. Mindfulness med thetavågor
    Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
  26. Mental träning Avslappning
    Mental träning Avslappning Johan Arnkil
  27. Avslappning - Släpp taget
    Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
  28. 30 minuter semester - SKOGEN
    30 minuter semester - SKOGEN Ola Ringdahl
  29. Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva
    Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
  30. Meditation – Välkomna dagen
    Meditation – Välkomna dagen Vanja Persson
  31. En ny dag
    En ny dag Lina Molander
  32. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  33. Meditation för fysisk avslappning
    Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
  34. Balans
    Balans Lina Molander
  35. 30 minuter semester - STRANDEN
    30 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl
  36. Dröm dig bort - Guidad avslappning
    Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
  37. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander
  38. Meditation – Skogspromenad
    Meditation – Skogspromenad Vanja Persson
  39. Alternativ kroppsscanning
    Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
  40. Rosenträdgården. Kort version
    Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  41. Meditation för gravida
    Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
  42. Kroppscanning -avslappning
    Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
  43. Inre lugn
    Inre lugn Johan Arnkil
  44. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  45. Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal
    Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
  46. Meditation – Lunchpaus
    Meditation – Lunchpaus Vanja Persson
  47. Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet
    Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  48. Stilla ro - guidad avslappning
    Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
  49. Det inre leendet
    Det inre leendet Jeanette Juhnestam
  50. Avslappning - Inre frid
    Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
  51. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  52. Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  53. Avslappning - Skogen
    Avslappning - Skogen Rasmus Broe
  54. Självhjälpsbok för sömnlösa
    Självhjälpsbok för sömnlösa Mirjam Tapper
  55. Positiv meditation
    Positiv meditation Mia de Neergaard
  56. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
  57. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  58. 15 minuter semester - STRANDEN
    15 minuter semester - STRANDEN Ola Ringdahl