Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200
18 Bewertungen

4.1

Dauer
4h 46m
Sprache
Polnisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!

Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?

Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?

Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?

Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.

To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.

W książce:

Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania

Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja

Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)

Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)

Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne

Teoria i praktyka

Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!

© 2024 Bellona (Hörbuch): 9788311174122

Übersetzer: Michał Kompanowski

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 15. Mai 2024

Anderen gefällt...

  1. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
  2. Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
  3. Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
  4. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  5. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  6. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  7. Sztuka rozwoju osobistego. Poznaj zasady najlepszego nauczyciela dobrobytu w Ameryce Bob Proctor
  8. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  9. Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
  10. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  11. Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
  12. Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
  13. Sztuka bycia razem Agata Stola
  14. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  15. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  16. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  17. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  18. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
  19. 365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
  20. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
  21. Psychologia pieniędzy. Ponadczasowe lekcje o bogactwie, chciwości i szczęściu Morgan Housel
  22. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
  23. 101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest
  24. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  25. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
  26. Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
  27. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
  28. Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów Ryan Holiday
  29. Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
  30. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!
Angebot für kurze Zeit

Unlimited

Nichts ist besser als ein Hörbuch in dieser Saison.

18.90 € /Monat
Spare 50%
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren