Geschichten für alle

Wähle aus über 600.000 Hörbüchern und E-Books. Schon ab 8,90 € im Monat. Jederzeit kündbar.

Abonniere jetzt
5 Bewertung

4.6

Serie

3 von 73

Dauer
0 Std 11 Min
Sprache
Holländisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Een meditatie waarin we de focus op een grondende en stevige energie leggen. Om zo alle drukte in je hoofd, de over elkaar buitelende gedachten en de eventuele stress of paniek gevoelens die meekomen met de gedachten, te kalmeren. Zodat je weer rust en kalmte kan ervaren om zo met meer veerkracht en balans te leven.

Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie

© 2024 Uitgeverij Bard (Hörbuch): 9789083426037

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 8. Juli 2024

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

8.90 € /Monat

  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren
Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.

18.90 € /Monat

  • 1 Konto

  • Ohne Stundenlimit

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Angebot jetzt aktivieren

Anderen gefällt...

  1. Sluip als een tijger: Vlaams gesproken
    Sluip als een tijger: Vlaams gesproken Loulou en Lou
  2. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
    Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
  3. Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie
    Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
  4. 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken
    2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
  5. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  6. Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap
    Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap Wilhelm-Georg Brokopf
  7. Slaap je gezond: De tao van de nacht
    Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
  8. Eerste hulp bij beter slapen
    Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
  9. Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  10. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  11. Loslaten
    Loslaten Ulrike Hartung
  12. Werken met mindfulness - beelden
    Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
  13. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
  14. Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van)
    Van dit boek ga je beter slapen: (en je wordt er knapper van) Catelijne Elzes, Deborah Freriks
  15. Mindfulness
    Mindfulness Ger Schurink
  16. Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
  17. Power moments 2: 5 minuten meditaties
    Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  18. Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen
    Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Jon Kabat-Zinn
  19. Sfeer - Kanoën
    Sfeer - Kanoën Rasmus Broe
  20. Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
    Mind & body - Slaap: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  21. Ontspannen
    Ontspannen Ulrike Hartung
  22. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  23. Al 5 jaar podcasts van Kelly
    Al 5 jaar podcasts van Kelly Kelly Batist
  24. Werken met mindfulness - emoties
    Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
  25. Chakra Flow Meditatie
    Chakra Flow Meditatie Wilhelm-Georg Brokopf
  26. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  27. Werken met mindfulness - houdingen
    Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
  28. Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden
    Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
  29. Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt
    Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
  30. Hoi, lekker ontspannen voor kinderen
    Hoi, lekker ontspannen voor kinderen Jan C. van der Heide
  31. Welterusten: 222 manieren om goed te slapen
    Welterusten: 222 manieren om goed te slapen Kim Jones