Technika kultywowania świadomości obecnego momentu i uwolnienie umysłu od przeszłości i przyszłości. Ta praktyka medytacyjna zaprasza do zanurzenia się w teraźniejszości, skupienia na tu i teraz, aby odczuwać pełnię życia. Poprzez uważne zauważanie myśli, emocji i doświadczeń bez osądzania, medytacja ta pomaga w odkrywaniu głębokiej obecności i akceptacji. Skupiając się na teraźniejszości, możemy zredukować niepotrzebne zmartwienia o przyszłość i rozpraszające myśli z przeszłości, a zamiast tego doświadczyć spokoju i harmonii w chwili obecnej.
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 30. Juni 2023
Technika kultywowania świadomości obecnego momentu i uwolnienie umysłu od przeszłości i przyszłości. Ta praktyka medytacyjna zaprasza do zanurzenia się w teraźniejszości, skupienia na tu i teraz, aby odczuwać pełnię życia. Poprzez uważne zauważanie myśli, emocji i doświadczeń bez osądzania, medytacja ta pomaga w odkrywaniu głębokiej obecności i akceptacji. Skupiając się na teraźniejszości, możemy zredukować niepotrzebne zmartwienia o przyszłość i rozpraszające myśli z przeszłości, a zamiast tego doświadczyć spokoju i harmonii w chwili obecnej.
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 30. Juni 2023
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
Basierend auf 14 Bewertungen
Gemütlich
Inspirierend
Schlau
Lade die App herunter, um Bewertungen abzugeben
Deutsch
Deutschland