Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet

384 Bewertungen

4.2

Dauer
3h 10m
Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Ratgeber

Hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet.

Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.

© 2021 Bonnier Fakta (Hörbuch): 9789178872930

Erscheinungsdatum

Hörbuch: 4. März 2021

Anderen gefällt...

  1. Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande Katarina Woxnerud
  2. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  3. Hormonstark Martina Johansson
  4. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  5. Matbalans - ät smart i och efter klimakteriet Christina Sundequist
  6. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  7. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  8. Ät smart! Kristina Andersson
  9. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  10. Välj hälsa Stig Bengmark
  11. Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
  12. Gnisselzonen Anna Hallén
  13. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  14. Inflammation : roten till sjukdom och vad du själv kan göra för att läka Martina Johansson
  15. 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
  16. Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv Sissela Nutley
  17. Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
  18. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  19. Handbok i biohacking Martina Johansson
  20. Keto Martina Johansson
  21. 10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar Jeanette Hyde
  22. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  23. Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
  24. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  25. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  26. På väg in i väggen – eller bara i förklimakteriet? Katarina Wilk
  27. Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
  28. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  29. Stressmaten Susanne Törnqvist
  30. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet Carl Johan Sundberg
  31. Sannas fastebok Sanna Ehdin
  32. Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen Marit Andersson
  33. Ner : snabba, säkra resultat på din vikt! David Ek
  34. Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
  35. Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
  36. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  37. Leva livet : Hälsa och välmående för andra halvan av livet Mai-Lis Hellénius
  38. Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
  39. Hälsokompassen Fredrik Paulún
  40. Dämpa inflammation – en praktisk guide till ett friskare liv Martina Johansson
  41. Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter Jessica Norrbom
  42. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  43. Hälsa på recept. Den korta versionen Anders Hansen
  44. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  1. Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
    4.3
  2. Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
    4.8
  3. Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
    4.7
  4. Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.6
  5. Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie
    4.6
  6. Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer
    4.6
  7. "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun
    4.8
  8. Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh
    4.4
  9. Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah
    4.5
  10. Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes
    4.5
  11. Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas
    3.9
  12. Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh
    4.4
  13. Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh
    4.3
  14. Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
    4.6
  15. The Songbird and the Heart of Stone (Crowns of Nyaxia 3): Dramatische Romantasy über Liebe und Verrat zwischen Sterblichen und Göttern Carissa Broadbent
    3.9

Wähle dein Abo-Modell

  • Über 600.000 Titel

  • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

  • Exklusive Titel und Storytel Originals

  • Sicher für Kinder (Kindermodus)

  • Einfach jederzeit kündbar

Am beliebtesten!

Unlimited

Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten

18.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • Unbegrenzter Zugriff

  • Jederzeit kündbar

  • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren

Basic

Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

7.90 € /Monat
7 Tage kostenlos
  • 1 Konto

  • 20 Stunden/pro Monat

  • Jederzeit kündbar

  • Abo-Upgrade jederzeit möglich

Jetzt ausprobieren