Hören und Lesen

Tritt ein in eine Welt voller Geschichten

  • Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
  • Jederzeit kündbar
  • Exklusive Titel und Originals
  • komfortabler Kinder-Modus
Abonniere jetzt
se-device-image-1200x1200

Vanans makt : varför vi gör som vi gör och hur vi kan ändra på det

62 Bewertungen

4

Sprache
Schwedisch
Format
Kategorie

Sachbuch

"...en ovanligt underhållande djupdykning i ämnet." Fredrik Borneskans, Eskilstuna Kuriren

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review

“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist

”Helt och hållet fascinerande.” Wired

Vill du komma igång med träningen, bli mer effektiv, lansera en ny produkt, eller förändra världen? Allt börjar med att förstå vanans makt.

Nästan hälften av allt vi gör går på ren vana. Vanor påverkar individens val, gruppers beteende och hela samhällens inriktning. Charles Duhigg visar i den här boken hur vanor formas och hur de kan brytas. Med hjälp av ny forskning och spännande exempel förklarar han varför kunskap om hur vanor fungerar hjälper dig att styra och förändra ditt eget och andra människors beteende.

____________________________________________________________________________

"Tankeväckande är också kapitlet om hur djupt företagsvärlden kan tränga in i människors privatliv för att göra dem till goda kunder." Merete Mazzarella, Svenska Dagbladet

"Underhållande ... njutbar ... fascinerande ... en grundlig genomgång av vetenskapen om hur vanor formas och förändras." The New York Times Book Review

“En förstklassig bok – baserad på en imponerande mängd research, skriven i lättsam stil med rätt balans mellan intellektuell seriositet och praktiska råd kring hur man kan bryta sina dåliga vanor.” The Economist

”Helt och hållet fascinerande.” Wired

Underhållande...njutbar...fascinerande...en grundlig genomgång av vetenskapen bakom hur vanor formas och förändras. The New York Times Book Review

© 2013 Natur & Kultur Digital (E-Book): 9789127135260

Erscheinungsdatum

E-Book: 31. Dezember 2013

Tags

    Anderen gefällt...

    1. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
    2. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
    3. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
    4. 12 livsregler : ett motgift mot kaos Jordan B. Peterson
    5. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
    6. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
    7. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
    8. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
    9. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
    10. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
    11. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
    12. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
    13. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
    14. Marshmallowtestet: att bemästra självkontroll Walter Mischel
    15. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
    16. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
    17. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
    18. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
    19. Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
    20. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
    21. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
    22. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
    23. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
    24. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
    25. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
    26. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
    27. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
    28. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
    29. Hemligheten Dan Josefsson
    30. Läk dig själv Nicole LePera
    31. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
    32. Att växa genom möten Kay Pollak
    33. Outliers: 10 000-timmarsregeln och andra framgångsfaktorer Malcolm Gladwell
    34. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
    35. Psykologin som får det att bli gjort - prokrastinering Alexander Rozental
    36. Introvert : den tysta revolutionen Linus Jonkman
    37. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
    38. En liten bok om lycka Micael Dahlen
    39. Kaosologi Micael Dahlén
    40. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
    41. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
    42. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
    43. Maktspelet : sympatiska tekniker för att bestämma över allt och alla Henrik Fexeus
    44. Mindset : du blir vad du tänker Carol S. Dweck
    45. Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
    46. Livet måste ha mening Viktor E. Frankl

    Wähle dein Abo-Modell

    • Über 600.000 Titel

    • Lade Titel herunter mit dem Offline Modus

    • Exklusive Titel und Storytel Originals

    • Sicher für Kinder (Kindermodus)

    • Einfach jederzeit kündbar

    Am beliebtesten!
    Angebot für kurze Zeit

    Unlimited

    Nichts ist besser als ein Hörbuch in dieser Saison.

    18.90 € /Monat
    Spare 50%
    • 1 Konto

    • Unbegrenzter Zugriff

    • Jederzeit kündbar

    • Wechsel zu Basic jederzeit möglich

    Jetzt ausprobieren

    Basic

    Für alle, die gelegentlich hören und lesen.

    7.90 € /Monat
    7 Tage kostenlos
    • 1 Konto

    • 20 Stunden/pro Monat

    • Jederzeit kündbar

    • Abo-Upgrade jederzeit möglich

    Jetzt ausprobieren