Escucha y lee

Entra en un mundo infinito de historias

  • Vive la experiencia de leer y escuchar todo lo que quieras
  • Más de 650.000 títulos
  • Títulos en exclusiva y Storytel Originals
  • Primeros 14 días gratis, luego 8,99 €/mes
  • Cancela cuando quieras
Suscríbete ahora
Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Come limpio

Come limpio

155 Valoraciones

4.2

Duración
4 Hora 18 min
Idioma
Español
Formato
Categoría

No ficción

La alimentación natural es la base de la filosofía "Come Limpio" de Carla Zaplana. Este audiolibro es una invitación a analizar tus hábitos alimentarios para, a través de diferentes fases, habituarte a una alimentación más saludable. Conocerás las mejores combinaciones de alimentos y cómo estructurar tus comidas.

Carla Zaplana es Dietista-Nutricionista y afirma que «SOMOS LO QUE COMEMOS, PENSAMOS Y VIVIMOS, así que visualiza cómo quieres ser, cómo te quieres sentir, cómo quieres vivir… yo estoy aquí como apoyo en tu camino de manifestarlo y para que encuentres la mejor receta en cada uno de tus platos de la vida.»

© 2020 Storyside (Audiolibro): 9789152115398

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 16 de octubre de 2020

Etiquetas

Otros también disfrutaron ...

  1. Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo
    Una nueva felicidad: Lo que se desea con el corazón no puede ser malo Curro Cañete
  2. Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva
    Adelgaza para siempre: De forma fácil, saludable y definitiva Ángela Quintas
  3. El corazón del Mindfulness: la consciencia amable
    El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
  4. Entrénate para la vida
    Entrénate para la vida Patricia Ramírez
  5. Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
    Pierde grasa con comida real: Una guía para alcanzar una composición corporal saludable Carlos Ríos
  6. Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones
    Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones Aitor Sánchez García
  7. Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides
    Autoayúdate: Tu vida es lo que tú decides Patricia Ramírez
  8. El pequeño libro de la superación personal 3
    El pequeño libro de la superación personal 3 Josef Ajram
  9. El arte de amar la vida
    El arte de amar la vida Ángela Vallvey
  10. V.I.D.A. de un culo inquieto
    V.I.D.A. de un culo inquieto Ana Albiol
  11. Cien narraciones espirituales para la transformación interior
    Cien narraciones espirituales para la transformación interior Ramiro Calle
  12. El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo
    El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo Ángela Quintas
  13. ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
    ¿Por dónde se sale?: Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro Anabel Gonzalez
  14. El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera
    El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
  15. Buenos hábitos
    Buenos hábitos Fumio Sasaki
  16. ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat
    ¡Cambia ya!: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat: Nuevos recursos naturales para la salud, belleza y hábitat Suzanne Powell
  17. La inutilidad del sufrimiento
    La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  18. Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
    Aprende a vivir, aprende a comer: Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida Nuria Roura
  19. Ser: El camino de vuelta a ti
    Ser: El camino de vuelta a ti Verónica Blume
  20. Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
    Mi dieta cojea: Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer Aitor Sánchez García
  21. Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro
    Neurofitness avanzado: Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro Catalina Hoffmann
  22. El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida
    El lenguaje de la felicidad: Cambia tu relato, transforma tu vida Luis Castellanos
  23. ¿Por qué educamos?
    ¿Por qué educamos? David Martín Díaz
  24. Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
    Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés Odile Fernández
  25. La dieta antiinflamatoria
    La dieta antiinflamatoria Santi Ávalos
  26. El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable
    El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable Sari Arponen
  27. Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás
    Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
  28. El peso deseado en 11 pasos
    El peso deseado en 11 pasos Joan Majó Merino
  29. El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
    El sistema Hanasaki: Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido Marcos Cartagena
  30. Alas de mariposa
    Alas de mariposa Nathalie Detry
  31. ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir
    ¿Qué comes?: Ciencia y conciencia para resistir Miguel Ángel Martínez-González
  32. ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable
    ¿Qué le doy de comer?: Una guía para que los más pequeños coman de forma saludable Aitor Sánchez García, Lucía Martínez
  33. La vida te está esperando
    La vida te está esperando Javier Iriondo Narvaiza
  34. Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera
    Esa vocecita en tu cabeza: Resetea el código que hace funcionar tu cerebro para lograr una felicidad estable y duradera Mo Gawdat
  35. El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
    El pequeño libro de los hábitos saludables: Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma Amagoia Eizaguirre
  36. Bye-Bye Radiomente
    Bye-Bye Radiomente Charuca
  37. Mindfulness de la respiración
    Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
  38. No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior
    No tengas miedo a nada: Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior Curro Cañete
  39. Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas
    Saca lo mejor de ti: Para que consigas lo que te propongas Cristina Soria
  40. Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset
    Vivir en tiempos extraordinarios con Elsa Punset Elsa Punset, Laura Baena
  41. Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles
    Mente, déjame vivir: Descubre cómo disfrutar de tu vida sin sufrimientos inútiles Eduardo Llamazares
  42. Perlas de sabiduría
    Perlas de sabiduría Eric Rolf
  43. El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro
    El cambio psicológico: Aprenda del pasado para mejorar su futuro Antoni Bolinches
  44. Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones.
    Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
  45. Manual de transformación para la paz interior
    Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  46. Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
    Fuertes, libres y nómadas: Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios Elsa Punset
  47. Invitar hoy a la fe: XXIV Semana de estudios de Teología Pastoral
    Invitar hoy a la fe: XXIV Semana de estudios de Teología Pastoral Universidad Pontificia de Salamanca Instituto Superior de Pastoral
  48. ¡Despierta! Todo empieza en ti
    ¡Despierta! Todo empieza en ti Nuria Andreu
  49. Lo mejor de tu vida eres tú
    Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
  50. Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible
    Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible Aitor Sánchez García
  51. Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
    Personas tóxicas: Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre Silvia Congost
  52. Iniciación al Mindfulness
    Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
  53. Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser
    Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago, Mara Aznar Briones
  54. Tu Mentalidad Buena Suerte
    Tu Mentalidad Buena Suerte Álex Rovira
  55. Desconecta
    Desconecta Marc Masip Montaner
  56. La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir
    La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres, David del Rosario
  57. Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
    Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona David JP Phillips
  58. Meditación Guiada "La isla de la relajación"
    Meditación Guiada "La isla de la relajación" Nils Klippstein
  59. Saber decir no
    Saber decir no Francesc Torralba
  60. Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior
    Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
  61. Los siete poderes
    Los siete poderes Álex Rovira
  62. El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística
    El Faquir: Una novela que nos adentra en la verdadera naturaleza de la iniciación mística Ramiro A. Calle
  63. Educar en positivo con Álvaro Bilbao
    Educar en positivo con Álvaro Bilbao Álvaro Bilbao, Laura Baena
  64. Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
    Dietista enfurecida: Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar Virginia Gómez
  65. A muerte con la V.I.D.A.
    A muerte con la V.I.D.A. Ana Albiol
  66. Adelgazar para siempre
    Adelgazar para siempre Ana Martos
  67. Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana
    Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti: Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana Rafael Guzmán García
  68. Mejor sin objetivos
    Mejor sin objetivos Enric Lladó
  69. La medicina emocional
    La medicina emocional Marisa Navarro
  70. El gran libro de la meditación
    El gran libro de la meditación Ramiro A. Calle
  71. Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida
    Tu Poder Ninja. La vida en lucha no es vida Eva Sandoval
  72. El comisionado del cielo
    El comisionado del cielo Alicia Soriano Martí
  73. El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera
    El dolor es amor retenido: Diálogos entre Daniel Gabarró y Daniel Lumera Daniel Gabarró, Daniel Lumera
  74. Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior
    Hay un mago en ti: Descubre tu magia interior Miguel de Lucas
  75. !Despierta! ¿Vives o sobrevives?
    !Despierta! ¿Vives o sobrevives? Mònica Fusté
  76. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección
    wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  77. Kindfulness
    Kindfulness Padraig O'Morain
  78. Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno
    Ahora te toca ser feliz: Disfruta del presente y haz que llegue todo lo bueno Curro Cañete
  79. Sé É.P.I.C.A.: Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti
    Sé É.P.I.C.A.: Construye tu marca personal y despierta la líder que hay en ti Gemma Fillol
  80. La ciencia de la felicidad
    La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  81. El bosque de la sabiduria
    El bosque de la sabiduria Álex Rovira, Francesc Miralles
  82. ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
    ¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud José Enrique Campillo
  83. El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad
    El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
  84. El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción
    El miedo es de valientes: Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción Julio de la Iglesia
  85. La voz de mis alas
    La voz de mis alas Silvia Congost
  86. Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados
    Vivir y trabajar con entusiasmo: Vivir con alegría en una sociedad de tarados Victor Küppers
  87. El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven
    El revolucionario mundo de los probióticos: Qué son, cómo funcionan y para qué sirven Olalla Otero
  88. Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo
    Desbloquea tu cerebro. Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo Jeffrey Schwartz
  89. Meditación para niños
    Meditación para niños Ramiro Calle
  90. ¿De qué va el amor?: Desmontando los mitos de la pareja
    ¿De qué va el amor?: Desmontando los mitos de la pareja Marita Osés
  91. Aprende a Meditar
    Aprende a Meditar Nils Klippstein
  92. El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial
    El poder de la rendición: Renuncia al ego, libérate de tus miedos y sintoniza con tu ser esencial Mónica Fusté
  93. Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto
    Mindfulness. La lámpara de la mente: El entrenamiento de la Atención para vivir más despierto Ramiro Calle
  94. Ilumina tu vida
    Ilumina tu vida Karl Ryberg
  95. La buena crisis
    La buena crisis Álex Rovira
  96. El mapa del tesoro
    El mapa del tesoro Álex Rovira, Francesc Miralles
  97. Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
    Piensa bonito: 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas Tomás Navarro

Empieza por aquí

Ver todos los títulos
  1. La mala hija
    La mala hija Pedro Martí
    4.5
  2. Comerás flores
    Comerás flores Lucía Solla Sobral
    4.3
  3. Costanza, la musa de Bernini
    Costanza, la musa de Bernini Rachel Blackmore
    4.5
  4. Llevará tu nombre
    Llevará tu nombre Sonsoles Ónega
    4.4
  5. Las gratitudes
    Las gratitudes Delphine de Vigan
    4.6
  6. Maite
    Maite Fernando Aramburu
    3.5
  7. La Biblioteca de la Medianoche (AdN)
    La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
    4.3
  8. Carcoma
    Carcoma Layla Martínez
    4.2
  9. Momentos oscuros
    Momentos oscuros Elisa Hoven
    4.4
  10. El método Elisa
    El método Elisa Mamen de Blas
    3.4
  11. La intriga del funeral inconveniente
    La intriga del funeral inconveniente Eduardo Mendoza
    4.1
  12. La ciudad de las luces muertas
    La ciudad de las luces muertas David Uclés
    3.3
  13. Con amor, mamá: El thriller más viral del año, que se ha convertido en un fenómeno global
    Con amor, mamá: El thriller más viral del año, que se ha convertido en un fenómeno global Iliana Xander
    4.2
  14. La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1)
    La novia gitana (Inspectora Elena Blanco 1) Carmen Mola
    4.4
  15. Hasta que te quedes
    Hasta que te quedes Manuel Marlasca
    3.9

Elige el plan:

  • Más de 650.000 títulos

  • Kids mode

  • Modo sin conexión

  • Cancela cuando quieras

¡Más popular!

Unlimited

Nada mejor que 90 días de audiolibros gratis.

8.99 € /mes

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Pruébalo ahora

Family

Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.

Desde 15.99 € /mes

  • Escucha y lee los títulos que quieras

  • Modo sin conexión + Kids Mode

  • Cancela en cualquier momento

Tú + 1 miembro de la familia2 cuentas

15.99 € /mes

Pruébalo ahora
Empresa
Explora
Enlaces importantes
Idioma y región

  • Español

  • España

  • app_store_button
  • google_play_button
Síguenos