4.1
Crecimiento personal
Raquel Marín nos explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo (ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias). Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El audiolibro incluye, en capítulos finales, un glosario de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
© 2019 Storyside (Audiolibro ): 9789179090388
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 15 de julio de 2019
4.1
Crecimiento personal
Raquel Marín nos explica qué tiene el cerebro, cómo funciona y qué debemos comer para mantenerlo joven. Mitos y realidades sobre la inteligencia: capacidad cerebral, generación de neuronas, cómo cambia nuestro cerebro a lo largo de nuestra vida y qué debemos hacer para rejuvenecerlo (ejercicio físico, aire libre, una actitud positiva, relacionarnos socialmente y cambiar las pautas alimentarias). Raquel Marín también nos cuenta la relación existente entre cerebro e intestino, y cómo este es también culpable de ciertas enfermedades neurodegenerativas. El audiolibro incluye, en capítulos finales, un glosario de alimentos saludables, de dietas especiales y recetas cerebrales -platos de la cocina tradicional adaptados a las necesidades de nuestro cerebro- así como un Cerebrómetro de la eterna juventud. Una guía práctica de neuroalimentos para fortalecer tu cerebro y para que nunca dejes de ser tú.
© 2019 Storyside (Audiolibro ): 9789179090388
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Gemma Isabel
9 mar 2021
Demasiadas recetas de cocina !! Más de medio libro ... se me hizo algo pesado, pero resto bien
Isabel
12 jun 2023
Es muy bueno e interesante, me encanto.Lo he escuchado dos veces y muchas veces lo devolvía para volver escuchar partes. Fascinante!👍
SOL
17 oct 2020
Interesante, instructivo, inteligente, intelegible, ameno.
Juan
25 sept 2023
Nada una lista de productos considerados buenos y productos malos con alguna anécdota no hay ninguna receta y no hay ningún secreto
Luis Miguel
8 may 2020
Es el libro perfecto para mantener un cerebro joven y sacar la mejor versión de éste.
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