4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro ): 9789180122603
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 3 de enero de 2021
4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro ): 9789180122603
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Audiolibro : 3 de enero de 2021
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Mostrando 10 de 347
C
4 ene 2021
Un sencillo manual de cabecera que nos recuerda cómo de fácil es caer y armas para combatirlo frenando la temida ansiedad.
María
24 mar 2021
100% recomendado
Sandra
30 jun 2023
Me ha gustado mucho y me he sentido muy identificada con Claudia.
Lunita
4 ene 2022
Creo debo oírlo detenidamente no capte la idea principal.
Víctor
10 ene 2021
Buen libro, te da buenos consejos para plantearte
David
4 jun 2024
nada nuevo bajo el sol, una lástima
David
10 ene 2021
😊
Myriam
24 nov 2022
Guay
Eva Patricia
2 feb 2021
Un poco escaso...
Virginia
4 mar 2024
Corto y al grano.
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