Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- Por
- Con:
- Editor
- 5 Valoraciones
4.2
- Duración
- 8 Hora 36 min
- Idioma
- Holandés
- Formato
- Categoría
Crecimiento personal
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Audiolibro): 9789021052267
© 2025 Luitingh Sijthoff (Ebook): 9789021052250
Fecha de lanzamiento
Audiolibro: 28 de febrero de 2025
Ebook: 13 de febrero de 2025
Otros también disfrutaron ...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Breinrust Inge Declercq
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Genoeg Gudrun Hespel
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping Gabriëlle Rutten
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Making friends with anxiety: Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker Sarah Rayner
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Master in Happiness: Word verliefd op je eigen leven Maartje Derksen
- Comerás flores Lucía Solla Sobral
- La mala hija Pedro Martí
- Zapatos de lluvia Mayte Magdalena
- Llevará tu nombre Sonsoles Ónega
- Costanza, la musa de Bernini Rachel Blackmore
- Maite Fernando Aramburu
- La Biblioteca de la Medianoche (AdN) Matt Haig
- Después del amor: Premio de Novela Fernando Lara 2017 Sonsoles Ónega
- Momentos oscuros Elisa Hoven
- El método Elisa Mamen de Blas
- Genesis Chris Carter
- El maestro de azúcar Mayte Uceda
- La intriga del funeral inconveniente Eduardo Mendoza
- La hija del Fénix Fernando Bonete Vizcaíno
- Tú bailas y yo disparo: Serie Grupo X 1 Manuel Marlasca
Elige el plan:
Más de 650.000 títulos
Kids mode
Modo sin conexión
Cancela cuando quieras
Unlimited
Para los que quieren escuchar y leer sin límites.
8.99 € /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Family
Para los que quieren compartir historias con su familia y amigos.
Desde 15.99 € /mes
Escucha y lee los títulos que quieras
Modo sin conexión + Kids Mode
Cancela en cualquier momento
Tú + 1 miembro de la familia2 cuentas
15.99 € /mes
