4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro ): 9789180122603
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 3 de enero de 2021
4.2
Crecimiento personal
Cuando decimos sí a pesar de sentir que queremos decir no, nuestro cerebro recibe dos órdenes contradictorias. Esta contradicción crea un desequilibrio interno que estresa nuestro sistema nervioso. Más tarde o más temprano aparecen los síntomas que conocemos como ansiedad (mareo, ahogo, dolores musculares, diarreas… ). En este audiolibro reflexionamos sobre las razones que nos llevan a decir sí cuando sentimos que queremos decir no y de lo que necesitamos aprender para no decir sí cuando queremos decir no.
Maria Teresa Llobet, terapeuta Gestalt y miembro adherente de la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) es también profesora certificada del Método Feldenkrais. Trabaja en sesiones individuales con personas con todo tipo de dificultades emocionales y de relación. El año 2013 creó el método OASI® para la ansiedad, un sistema de trabajo claro y directo para que la persona pueda reencontrar el bienestar lo más pronto posible. Es autora también del libro “La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica”.
© 2021 Storyside (Audiolibro ): 9789180122603
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Audiolibro : 3 de enero de 2021
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Mostrando 10 de 345
PEDRO MIGUEL
4 ene 2021
Repetitivo. Lleno de tópicos. Aburrido. No aporta gran cosa
C
4 ene 2021
Un sencillo manual de cabecera que nos recuerda cómo de fácil es caer y armas para combatirlo frenando la temida ansiedad.
María
24 mar 2021
100% recomendado
Sandra
30 jun 2023
Me ha gustado mucho y me he sentido muy identificada con Claudia.
Lunita
4 ene 2022
Creo debo oírlo detenidamente no capte la idea principal.
Víctor
10 ene 2021
Buen libro, te da buenos consejos para plantearte
Stella
27 dic 2021
Estupendo libro para convertir síes en noes
David
10 ene 2021
😊
Myriam
24 nov 2022
Guay
Eva Patricia
2 feb 2021
Un poco escaso...
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