Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Andas dig lugn
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
Det här är en kort andningsövning som du kan göra överallt när du känner att du behöver lugna kroppen snabbt. Det är bra att träna på den här hemma så att du sen kan använda dig av den på andra ställen, som i skolan till exempel. Barnpsykologen Reyhaneh Ahangaran guidar dig genom avslappningsövningar som passar både stora och små.
© 2019 Storytel Kids (Äänikirja): 9789178399543
Julkaisupäivä
Äänikirja: 16. elokuuta 2019
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Avslappning - Regn Rasmus Broe
- Konsten att somna ditt barn Helena Kubicek Boye
- Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Brasa Rasmus Broe
- Avslappning - Skogen Rasmus Broe
- Pluttens mindfulness Maja Öberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Varva ner : avslappningssagor för en lugn stund Susanne Bogren
- Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- God natt min skatt Lina Molander
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Jag kan inte sova Karin Henriksson
- Den mysiga stugan. En sömnsaga för vuxna Sophie Grace Meditationer
- Progressiv muskelavslappning för barn Sophie Grace Meditationer
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Gläntan Eva Lindborg
- Sagoyoga. Djungeläventyr : övningar för barn i fysisk yoga Filippa Odevall
- Somna tryggt Camilla Gyllensvan
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Ballongerna - sagan Helena Kubicek Boye
- ASMR för nybörjare Josefin ASMR
- En känsla av mig: mindfulness för barn Anna Bjärkvik
- Stilla regn för sömn och meditation Sophie Grace Meditationer
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- På väg till skolan- Walking meditation Elinor Mikkelsen
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Den stora rundgången Lone Mogensen
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Godnattsagor för vuxna : lugnande berättelser som hjälper dig att somna Kathryn Nicolai
- Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras Rolf Jansson
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Chill Breeze Lukas Åkerberg Lundh
- Morgonstund Annette Lefterow
- Somna Johan Bergstad
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Marie Söderström
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Rambon talli: Kultaharjan salaisuus Venny Helén4.8
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
