Kroppsscanning Mini. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Kroppsscanning mini
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Painokset
2
- 38 Arviota
3.7
- Sarja
1 / 3
- Pituus
- 0T 6M
- Kieli
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Äänikirja): 9789198503609
Julkaisupäivä
Äänikirja: 8. lokakuuta 2018
Muut painokset
Samankaltaisia kirjoja kuin Kroppsscanning mini
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- En paus i vardagen Lina Molander
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Inre lugn Johan Arnkil
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Pelko ja viha Joonas Vaara
- Olga Temonen (Olgan ääni). Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Harry Potter ja viisasten kivi J.K. Rowling
- Helmasynti Linda Jakobsson
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Peukku-Suomi Sofia Tawast
- Vuokralainen Freida McFadden
- Varjeltu Max Seeck
- Kerta kiellon päälle Seppo Jokinen
- Olga Temonen. Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Pappilan piika Enni Mustonen
Valitse tilausmalli
UUTTA: Lisäsimme tunteja tilausmalleihimme! Hinta pysyy samana.
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
30 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max. 30h
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
60 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
120 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
120 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Minulla on
Kampanjakoodi
