4.1
Hyvinvointi & elämäntaito
Suomi on julistettu maailman onnellisimmaksi maaksi, mutta miltei 11 henkilöä jää joka päivä masennuksen vuoksi työkyvyttömyyseläkkeelle. Kaipaisivatko vanhat ajattelu- ja toimintatavat jo uudistusta? Mitä nykypäivän onni tai elämänilo pitää sisällään?
Hyvä mieli on paras lahja, minkä voit antaa itsellesi ja läheisillesi. Kirja kertoo, miten tulla hyvälle mielelle, mutta myös sietää epävarmuutta ja ongelmia.
Kirjassa lähdetään tutkimusretkelle selvittämään elämänilon salaisuutta. Koehenkilönä on Manka itse, joka on löytänyt sukunsa muistolaatikon homeenhajuisine päiväkirjoineen ja esineineen. Menneestä paljastuu järkyttäviä asioita, jotka ovat painaneet jälkensä yli sukupolvien ja siirtyneet hiostaviksi taakoiksi, jotka on paljastettava. Silloin on helpompi suhtautua lempeämmin itseensä ja olla siirtämättä taakkoja omille jälkipolvilleen.
FT, YTM Marja-Liisa Manka on toiminut työhyvinvoinnin professorina ja dosenttina Tampereen yliopistossa. Hän on johtanut lukuisia tutkimus- ja kehittämishankkeita ja kirjoittanut useita tietokirjoja hyvinvoinnista.
© 2023 Basam Books (Äänikirja): 9789523794177
© 2022 Basam Books (E-kirja): 9789523793507
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. helmikuuta 2023
E-kirja: 23. toukokuuta 2022
Avainsanat
4.1
Hyvinvointi & elämäntaito
Suomi on julistettu maailman onnellisimmaksi maaksi, mutta miltei 11 henkilöä jää joka päivä masennuksen vuoksi työkyvyttömyyseläkkeelle. Kaipaisivatko vanhat ajattelu- ja toimintatavat jo uudistusta? Mitä nykypäivän onni tai elämänilo pitää sisällään?
Hyvä mieli on paras lahja, minkä voit antaa itsellesi ja läheisillesi. Kirja kertoo, miten tulla hyvälle mielelle, mutta myös sietää epävarmuutta ja ongelmia.
Kirjassa lähdetään tutkimusretkelle selvittämään elämänilon salaisuutta. Koehenkilönä on Manka itse, joka on löytänyt sukunsa muistolaatikon homeenhajuisine päiväkirjoineen ja esineineen. Menneestä paljastuu järkyttäviä asioita, jotka ovat painaneet jälkensä yli sukupolvien ja siirtyneet hiostaviksi taakoiksi, jotka on paljastettava. Silloin on helpompi suhtautua lempeämmin itseensä ja olla siirtämättä taakkoja omille jälkipolvilleen.
FT, YTM Marja-Liisa Manka on toiminut työhyvinvoinnin professorina ja dosenttina Tampereen yliopistossa. Hän on johtanut lukuisia tutkimus- ja kehittämishankkeita ja kirjoittanut useita tietokirjoja hyvinvoinnista.
© 2023 Basam Books (Äänikirja): 9789523794177
© 2022 Basam Books (E-kirja): 9789523793507
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. helmikuuta 2023
E-kirja: 23. toukokuuta 2022
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 32 arvioon
Ajatuksia herättävä
Sydäntälämmittävä
Inspiroiva
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 3/32
Kirsi
18. toukok. 2023
Upea lähestymiskulma tärkeisiin aiheisiin, tarinallinen ja koko ajan rinnalla kulki kivasti faktat. Tykkäsin!!!
Kata
13. tammik. 2024
Mielenkiintoinen ja rehellinen. Inspiroi sukututkimukseen👍 Kivasti ja taitavasti yhdistetty tieteellinen puoli ja elämän kiemurat 👍
Nina
14. maalisk. 2023
Kertoikin kirjoittajan omasta elämästä eikä ollutkaan itsehoito-opas
Suomi
Suomi