Luopumisen kauneus: Kirja hellittämisestä ja hyväksymisestä Marika Rosenborg
Juuri nyt! Storytel Standard -50% pysyvästi
Kuuntele missä ja milloin haluat
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Masennus ja tunnelukot
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 179 Arviota
4.1
- Pituus
- 4T 36M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta. Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi. Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511437987
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511438014
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Toivon kirja masennuksesta Miia Moisio
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Äitihaava – tyttären raskas perintö Katri Syvärinen
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto
4.5 - Rakel Satu Rämö4.1
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.5
- Kotiapulainen Freida McFadden4.1
- Selli Jussi Adler-Olsen4.3
- Mija Wadö tutkii 1: Lyöty: Lyöty Nilla Kjellsdotter3.4
- Topi Kale Puonti4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Mija Wadö tutkii 3: Häpäisty: Häpäisty Nilla Kjellsdotter3.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Ainutlaatuinen tarjous vain rajoitetun ajan
Tarjous on voimassa 22.6.2025 asti
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
