Johanna
26. elok. 2023
Ihana ja viisas kirja. Kiitos!
4.1
Hyvinvointi & elämäntaito
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta. Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi. Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511437987
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511438014
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
4.1
Hyvinvointi & elämäntaito
Uraauurtava kirja auttaa masentunutta purkamaan tunnelukkojaan. Masentuneen mielenmaisemaa leimaavat lähes poikkeuksetta useat, vahvat tunnelukot. Kannustavassa kirjassa kerrotaan ensimmäistä kertaa 18 tunnetusta tunnelukosta masennuksen näkökulmasta. Kirja kuvaa, miten tunnelukkoihin yleensä reagoidaan ja miten ne näkyvät masentuneen ajattelussa ja toiminnassa. Tunnelukkoihin voi kuitenkin vaikuttaa ja niitä voi lieventää, kun niistä ensin tulee tietoiseksi. Tunnelukkojen ymmärtäminen voi olla merkittävä askel toipumisen polulla. Kun masentuneessa itsessään herää halua toipua, pystyvät läheiset ja auttajatkin paremmin tukemaan masennuksesta kärsivää.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511437987
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511438014
Julkaisupäivä
Äänikirja: 11. lokakuuta 2022
E-kirja: 11. lokakuuta 2022
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 115 arvioon
Ajatuksia herättävä
Informatiivinen
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 8/115
Johanna
26. elok. 2023
Ihana ja viisas kirja. Kiitos!
Janita
28. lokak. 2022
Avartava kirja tunnelukkojen käsittelystä
Monica
8. jouluk. 2022
Lukijalla ihana ääni!
Olli
10. huhtik. 2023
Loistava ja tärkeimpiä kuuntelemiani kirjoja jonka lukijana on kirjailija itse. Kiitos Miia ❤️ Tuskin kukaan pystyy välttymään elämässään tunnelukoilta jonka vuoksi kirjaa voi lämpimästi suositella jokaisen luettavaksi.
Lasse
3. kesäk. 2023
Masentavan monotoninen ja luettelomainen opus, josta ei ainakaan sairas ihminen saa apua. Ehkä tarkoitettu ammattilaisille. Paljon viittauksia tekijän aikaisempiin kirjoihin. Olisin mieluummin toivonut parempaa keskittymistä käytännön asioihin.
Heli
15. toukok. 2023
Opettavainen
Pilvi
28. lokak. 2022
Joo joo
Matti
29. syysk. 2023
Oikein hyvä ja mielenkiintoinen aihe. Tarinan kulku olisi voinut olla innostavampi ja enemmän esimerkkejä sisältävä.
Suomi
Suomi