Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
Epätäydellisen naisen itsetunto
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 139 Arviota
3.6
- Pituus
- 3T 34M
- Kieli
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Rohkaiseva teos kannustaa kaikkia naisia hyväksymään oman epätäydellisyytensä.
Hyvän itsetunnon avaimet ovat itsetuntemuksen ja itsemyötätunnon kehittämisessä. Käsitys omasta arvosta rakentuu myös vuorovaikutuksessa, kun yhteys muihin ihmisiin on turvallinen. Mitä paremmin oppii tuntemaan omat juurensa ja hankalatkin tunteensa, kuten häpeän, kateuden ja aggression, sitä vahvemmaksi itsetunto muodostuu.
Juontaja-näyttelijä Susanna Laine ja psykoterapeutti Terhi Ketola-Huttunen kertovat omia havaintojaan siitä, mitä on olla nainen tässä ajassa. He kannustavat rakentamaan riittävän hyvää itsetuntoa ja elämään aidosti omannäköistä elämää.
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511406839
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511406389
Julkaisupäivä
Äänikirja: 23. toukokuuta 2022
E-kirja: 25. toukokuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Sekaisin LOVEsta − Rakkaustieteen käsikirja Emilia Vuorisalmi
- Jonna & ura solmussa Anna Perho
- Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
- Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
- Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
- Ripsaus parempaa elämää: Vaivattomia vinkkejä hyvinvoinnin lisäämiseksi Ripsa Koskinen-Papunen
- Onnellisesti yhdessä: Opas rakastavaan parisuhteeseen Elina Tanskanen
- Hyvinvoiva nainen Pippa Laukka
- 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
- Valon antajat: Kiitä unelmasi todeksi Vappu Pimiä, Johanna Huhtamäki
- Syvennä ihmissuhteitasi, muuta elämäsi Eija Hinkkala
- Lujasti lempeä - Mielen työkirja Maaret Kallio
- Pakkopositiivisuudesta tasapainoon Johanna Huhtamäki
- Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan Maare Kauppinen, Anette Palssa
- Tunne hyvä suhde Maaret Kallio
- Parisuhdekorjaamo Saarinen & Kanala: Kaikkien suhdemallien huoltoon ja tuunaamiseen Kari Kanala, Mikael Saarinen
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Rakastamisen taito Marianna Stolbow
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Hyvä elämä - Ravintoa keholle ja mielelle Karita Tykkä
- Hyvä elämä: Rakkaudella, Karita Karita Tykkä
- Mielen päällä: Työkaluja henkiselle polulle Jutta Gustafsberg, Harriet Piekkola
- Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
- Pirjo ja Tyyne – Kesytä sisäiset äänesi Sanna Fäldt, Sanna Salovuori
- Mihin tarvitaan joustavaa mieltä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
- Happy end: Seksuaalisesti vireät pitkät parisuhteet Osmo Kontula, Maaret Kallio
- Virtaa vaihdevuosiin Leeni Peltonen, Leena Väisälä
- Lujasti lempeä Maaret Kallio
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Erityisherkkä ihminen Elaine N. Aron
- Rakkauden voimakirja Jutta Gustafsberg, Juha Rouvinen
- Sano kyllä!: Miten saada reippaudella suhteetonta etua työelämässä ja muussakin elämässä Lotta Backlund
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Hyvä elämä - Tasapainon voima Karita Tykkä
- Vahvuutena herkkyys: Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi Taina Laane
- Hehkuvan naisen voimavuodet Kirsti Kuosmanen
- Rakas keho Katarina Meskanen, Heidi Strengell
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Eron keskellä Ilona Rauhala
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
- Jutan voimakirja Jutta Gustafsberg
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Olet kaiken hyvän arvoinen Auli Malimaa
- Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Elä enemmän, mieti vähemmän: Irti masennuksesta ja surusta Pia Callesen
- Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
- Pysäytä tunnesyöminen Katarina Meskanen
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- UPEA: Opi kohtelemaan itseäsi rakastavasti ja kunnioittavasti 7 viikon ohjelmalla Susan Hyatt
- Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo
- Huijarisyndrooma: Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä) Tiina Ekman
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Tinna Satu Rämö
- Särkynyt sävel Lucinda Riley
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
- Älä valehtele Freida McFadden
- Jabi Christian Rönnbacka, Mika Ilmén
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Tähänkö nyt kuolen? – Elämäni kadulla Victoria Berggren
- Pariisin ihanin suklaakauppa Jenny Colgan
- Itkijänainen Camilla Läckberg
- Rituaalisilmukat Marke Talvi
- Pimeän hetket 1 Kaisu Tuokko
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Kotiapulainen Freida McFadden
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
