Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?
- Kirjailija
- Lukija
- Julkaisija
- 196 Arviota
3.8
- Kesto
- 9T 10M
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki.
Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon käsittelyä.
Kansainväliseksi bestselleriksi nousseessa kirjassaan Smith esittelee toimivia työkaluja, joilla voimme vahvistaa ymmärrystä itsestämme ja tehdä myönteisiä muutoksia mielemme vahvistamiseksi. Tunteemme, ajatuksemme, tuntemuksemme ja toimintamme ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Muutoksia saadaan aikaan vaikuttamalla jo yhteen osa-alueeseen. Miksei kukaan kertonut minulle tätä aiemmin? toimii käsikirjana niin mielen joustokyvyn arkisessa treenaamisessa kuin erityisten vastoinkäymisten täsmällisessä taklaamisessa.
Dr. Julie Smith on psykologi, joka pitää vastaanottoaan Hampshiressa Englannissa. Smithin arkisiin mielen taitoihin pureutuvat TikTok-videot ovat saavuttaneet huiman suosion ympäri maailmaa. Smithin suuri missio onkin tuoda tietoa mielen taidoista kaikkien ulottuville.
© 2022 WSOY (Äänikirja): 9789510471449
© 2022 WSOY (E-kirja): 9789510471456
Kääntäjät: Susanna Hirvikorpi
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. syyskuuta 2022
E-kirja: 2. syyskuuta 2022
Saattaisit pitää myös näistä
- Vedä rajat: Ja ota oma elämä haltuusi Nedra Glover Tawwab
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Energiavarkaat ympärilläni: Näin tunnistat ja kesytät hankalat tyypit Thomas Erikson
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin? Anni Erkko
- Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
- Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC Arto Pietikäinen
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Glukoosikumous: Hallitse helposti verensokeriasi Jessie Inchauspé
- Mielen jumeista joustavuuteen: Kuinka tulla toimeen epävarmuuden kanssa Janna Meunier
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
- Pura rutiinit atomeiksi: Näin saat aikaan muutoksen, joka pysyy James Clear
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Älä usko kaikkea mitä ajattelet Joni Martikainen
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Huijarisyndrooma: Miksi en usko itseeni? (vaikka olen oikeasti hyvä) Tiina Ekman
- ADHD-aikuisen selviytymisopas 2.0 Anita Salakari
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät? Oliver Burkeman
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnalla Anders Hansen
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Mielen käyttöohjeet: Kuinka luot todellisuutesi Jenni Sofia
- Positiivinen psykologia Markku Ojanen
- Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia Hanna Siefen
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Big Magic: Uskalla elää luovasti Elizabeth Gilbert
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Joustava mieli urheilussa: Vahvista mielen taitoja urheilun tueksi Arto Pietikäinen
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Haavoittuvuuden voima Brené Brown
- Flip: Näin muutat mahdottomat ajatukset mahdollisiksi Berthold Gunster
- Irti sokerikoukusta 2 viikossa Pirjo Saarnia
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen
4.4 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Ainoastaan sinä Colleen Hoover3.9
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- Osasto 6: Tositarinoita suljetulta Raija- Leena Rekilä4.2
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
