Lugn

2 Arviota

5

Sarja

2 / 3

Pituus
5T 36M
Kieli
Ruotsi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide!

»En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ

I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag. I översättning av Manne Svensson.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler, som medverkat i såväl Disneyklubben som på Top of the Pops, Oscarsgalan och BBC Music Awards. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Lugn är uppföljaren till Glad, som har sålt i över en kvarts miljon exemplar. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

© 2023 Modernista (Äänikirja): 9789180941440

Kääntäjät: Manne Svensson

Julkaisupäivä

Äänikirja: 27. syyskuuta 2023

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Lugn

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Glad
    Glad Fearne Cotton
  2. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  3. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  4. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  5. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  6. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  7. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  8. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  9. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  10. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  11. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  12. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats
    Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats Tomas Öberg
  13. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  14. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  15. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  16. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  17. Det finns något mer
    Det finns något mer Daniel Collin Holgersson
  18. Fokus och skärpa, guidad meditation
    Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  19. Våga andas ut
    Våga andas ut Madeleine Bolander
  20. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  21. Släpp prestationskrav
    Släpp prestationskrav Powermind Mental Coachning
  22. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  23. Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv
    Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
  24. Väntrum 108
    Väntrum 108 Robert Backman
  25. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  26. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  27. Andas ut och landa i dig själv
    Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
  28. HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna
    HUVUDVILA – för det medvetna och det undermedvetna Madeleine Bolander
  29. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  30. I en värld av kärlek
    I en värld av kärlek Helene Larsson
  31. WalkFriend Happiness
    WalkFriend Happiness Mikael Widerdal
  32. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)
    Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning) Tomas Öberg
  33. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  34. Arbetslös men inte värdelös
    Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter, Beate Möller
  35. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  36. Chef över sitt eget liv
    Chef över sitt eget liv Birgitta Wistrand
  37. Rörelse, guidad meditation
    Rörelse, guidad meditation Kia Temmes
  38. Fångad av arbete
    Fångad av arbete Lena Nevander Friström
  39. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  40. Medveten förändring och utveckling
    Medveten förändring och utveckling P. Lindman
  41. Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning
    Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
  42. Empati - om att möta och hjälpa
    Empati - om att möta och hjälpa Lena Rimås, Otto Rimås
  43. Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv
    Om livet före döden konsten att bli regissör i sitt eget liv Lena Nevander Friström
  44. Utmattning & Sömnlöshet
    Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
  45. Tips från coachen 2: Led dig själv
    Tips från coachen 2: Led dig själv Antony Peiris, Christina Paulson, Daniel Assarsson, Kia Helles, Kristin Scherdin, Linda Adesh Kåreby, Marianne Jönsson, Michael Wolde, Monica Balkefors, Monica Bot
  46. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
    Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  47. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  48. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  49. Lär där du är
    Lär där du är Sophie Martayan
  50. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  51. 365 dagar med ledord
    365 dagar med ledord Ulla-Britt Karlsson
  52. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  53. Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter
    Lotorpsmetoden : Andning, massage och triggerpunkter Janne Karlsson, Malin Karlsson
  54. Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring
    Om du öppnar : berättelser & musik om hopp och förändring Lisa Nyberg
  55. Skapa ditt drömliv på 10 dagar
    Skapa ditt drömliv på 10 dagar Pernillla Hjort
  56. Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande
    Själ och kropp : rörelse för psykiskt välbefinnande Jill Taube
  57. En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken
    En tankelek – om personlig utveckling utifrån kvantfysiken Sune Ågren
  58. Styr du livet eller styr livet dig?
    Styr du livet eller styr livet dig? Helena Granvik
  59. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  60. Tillit Till Livet
    Tillit Till Livet Patric Svanberg
  61. Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning
    Nå fler med dina texter : lättläst, klarspråk och tillgänglig formgivning Ylva Bjelle

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

29.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi

Aloita ilmainen kokeilu