Lugn

2 Arviota

5

Sarja

2 / 3

Pituus
5T 36M
Kieli
Ruotsi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Förändra det stressiga livspusslet till en mer harmonisk vardag med Fearne Cottons nya inspirerande guide!

»En enkel handbok i livskunskap i Cottons familjära ton.« BTJ

I dagens uppkopplade samhälle är det svårt att hitta tid till avslappning och återhämtning bland alla måsten. Den brittiska författaren och tv-stjärnan Fearne Cotton kommer nu ut med ännu en inspirerande handbok för dig som vill minska stressen i vardagen och hitta ett mer rofyllt och harmoniskt liv. Fearne Cotton ger dig redskapen i form av praktiska lösningar, handfasta tips och idéer om hur du förvandlar ett hektiskt livspussel till en välbalanserad vardag. I översättning av Manne Svensson.

FEARNE COTTON [f. 1981] är en brittisk författare och en av landets största tv-profiler, som medverkat i såväl Disneyklubben som på Top of the Pops, Oscarsgalan och BBC Music Awards. Hon är rankad som en av världens 250 mest inflytelserika twittrare och har sammanlagt över 11 miljoner (!) följare på sociala medier. Lugn är uppföljaren till Glad, som har sålt i över en kvarts miljon exemplar. Fearne Cotton bor i London med sin familj.

© 2023 Modernista (Äänikirja): 9789180941440

Kääntäjät: Manne Svensson

Julkaisupäivä

Äänikirja: 27. syyskuuta 2023

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
Cover for Lugn

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Glad
    Glad Fearne Cotton
  2. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  3. Vardagslugn
    Vardagslugn Martina Davitkova
  4. Mindfulness steg för steg
    Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
  5. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  6. Lyssnandets kraft
    Lyssnandets kraft Anette Wikström
  7. Beslutsamhet
    Beslutsamhet Freddie Roth
  8. Varför du känner skam och hur du blir fri från den
    Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
  9. Fokus och skärpa, guidad meditation
    Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
  10. Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  11. Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika
    Medvetsfull: några tankar om allmänmänskliga likheter mitt bland allt det olika och unika Anette Wikström
  12. Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet
    Så blir du mer kreativ : på jobbet, i livet, i skapandet Eva Sanner
  13. En Livstid Av Lärdom
    En Livstid Av Lärdom Patric Svanberg
  14. Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig?
    Sluta lyssna på din inre mobbare : nu har jag fått nog av skit och reser mig upp, följer du med mig? Malin Karlsson
  15. Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression
    Dörren - handbok för hantering av panik, ångest och depression Stella Tormanoff
  16. Kreativitet och skaparkraft
    Kreativitet och skaparkraft Mikael Widerdal
  17. I en värld av kärlek
    I en värld av kärlek Helene Larsson
  18. Att ständigt känna sig värdelös
    Att ständigt känna sig värdelös Patric Svanberg
  19. En paus för sinnet
    En paus för sinnet Joakim Månsson
  20. Ja-lagen
    Ja-lagen Carin Bladh
  21. Framgång - Inte som du tror
    Framgång - Inte som du tror Yona Ole Lobulu
  22. Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn
    Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
  23. Viktkontroll
    Viktkontroll Mikael Widerdal
  24. Högsensitiva berättar
    Högsensitiva berättar Pia Rockström
  25. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  26. Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
    Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
  27. Visst har du tid
    Visst har du tid Annika Rosendahl
  28. Chefens dubbelliv : från psykisk ohälsa till hållbart ledarskap
    Chefens dubbelliv : från psykisk ohälsa till hållbart ledarskap Hanna Wiik
  29. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  30. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  31. Glädje & skratt
    Glädje & skratt Mia de Neergaard
  32. Rörelse, guidad meditation
    Rörelse, guidad meditation Kia Temmes

Valitse tilausmalli

  • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

Suosituin

Premium

Kuuntele ja lue usein

19.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Standard

Kuuntele ja lue säännöllisesti

16.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Kuuntele ja lue rajattomasti

29.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Jaa tarinat koko perheelle

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • 2-6 käyttäjätiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kk

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

9.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kk

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu