Elä onnellisemmin Emma Seppälä
Mindfulness työssä: Tietoinen läsnäolo vapauttaa onnistumaan
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 39 Arviota
4
- Pituus
- 8T 15M
- Kieli
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Suuret kansainväliset yritykset, kuten Google ja Apple, ovat jo ottaneet käyttöön tietoisen läsnäolon. Idän viisaudesta ammentavilla yksinkertaisilla harjoituksilla voi saavuttaa keskittyneen mielentilan, joka tuottaa rennon tuloksekasta toimintaa ja hyvinvoivia työyhteisöjä. Kirja tarjoaa inspiraatiota, esimerkkejä ja tutkittua tietoa näiden taitojen hyödyntämiseksi työelämässä.
Työntekijänä ja esimiehenä löydät helposti sovellettavia vinkkejä ja harjoituksia. Organisaation kehittäjänä pääset tarkastelemaan, miten näiden taitojen systemaattinen kehittäminen vie kohti hyvää työelämää ja onnistumista vaativassa työympäristössä.
© 2020 Alma Insights (Äänikirja): 9789521436086
© 2014 Alma Insights (E-kirja): 9789521421273
Julkaisupäivä
Äänikirja: 26. maaliskuuta 2020
E-kirja: 13. marraskuuta 2014
Saattaisit pitää myös näistä
- Saa mitä haluat: Opas omannäköisen elämän toteuttamiseen Ilkka Koppelomäki
- Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
- Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Hyvinvointia mielelläsi: Arvoista suunta elämäntapamuutokseen Anu Tevanlinna
- Isosti ajattelemisen taika ja unelmien elämä David J. Schwartz
- Myönteisyyden mahtava voima Pekka Hämäläinen
- Onnistunut muutos: Sisäisestä muutoksesta ulkoiseen muutokseen Ilkka Virolainen, Harri Virolainen
- Ratkaisu: Ajattele toisin Antti S. Mattila
- Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto, Satu Tuominen
- Vaurauden salaisuus: Työ, raha, rakkaus ja ihmeet Marianne Williamson
- Keskustelun voima Ilona Rauhala
- Tehokas ajankäyttö - Vähemmän stressiä, enemmän tuloksia Iina Rytikangas
- Intuitio3: Yhteys mahdottoman ratkaisuun Asta Raami
- Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen, Mikko Törmälehto, Janne Mustonen
- Reload: Palaudu fiksusti, hallitse stressiä Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Rajaton mieli Jo Boaler
- Elämä haltuun: Kohti kokonaisvaltaista hyvää oloa Nicole LePera
- Valinnan paikka: Näin teet parempia päätöksiä Satu Pihlaja
- Hallitse stressiä: Tunnetaidoilla irti paineista Tarja Nummelin
- Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen
- Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
- Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
- Elä enemmän, stressaa vähemmän Susan Billmark, Mats Billmark
- Vastustamaton: Älä torju hyviä asioita elämässäsi Kati Reijonen
- Tahdonvoiman käyttöohje: 20 työkalua, joilla saat asioita aikaan Frank Martela
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger, Marc Schulz
- Myötätuntoinen valmennus Pekka Hämäläinen
- Jaksamisesta innostumiseen työssä ja elämässä Pekka Hämäläinen
- Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
- Myötätunnon mullistava voima Frank Martela, Miia Paakkanen, Anne Birgitta Pessi
- Tunnista vahvuutesi ja menesty Satu Uusiautti
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
- Happy-happy: Viisi askelta, yhteisymmärrykseen kenen hyvänsä kanssa Lars-Johan Åge
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Impulssi: Menetelmä jatkuvaan kehitykseen Riku Aalto, Paula Immo
- Mielen voima: Mielen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin Harri; Virolainen Virolainen
- Empatian voima työssä Miia Paakkanen
- Itsetunnon voima: Hylkää ankeuttajat ja luota itseesi Janne Viljamaa
- Vapaaksi!: Luo itse oma elämäsi Anne Karilahti
- Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Hyvä Debbie Freida McFadden
- Kuoleman hinta Anna Jansson
- Wilman murha Lars Olof Lampers
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Cannonball MC 2: Rokkia ja rikoksia Torsti Korpela, Torsti Koprela
- Suojeluenkeli Saana Nilsson
- Pohjois-Savon Escobar Tatiana Elf
- Yhden naisen huvila Mari Immo
- Turisti Noora Mustajoki, Bosse Hellsten
- Tänne minäkin kuolen Kari Hautamäki
- Tinna Satu Rämö
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Älä päästä häntä sisään Lisa Jewell
- Maailman vaarallisin mies. Kuinka perheeni loi Donald Trumpin Mary L. Trump
Valitse tilausmalli
Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa.
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Minulla on
Kampanjakoodi
