Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin

894 Arviota

4

Pituus
5T 55M
Kieli
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Testaa, työstä ja opi toimimaan toisin.

Kimmo Takanen syventää uudessa tunnelukko-kirjassaan aikaisemmin opittua.

Upea myyntimenestys Tunne lukkosi saa jatkoa. Tunnelukot vaikuttavat minäkuvaamme. Minäkuvan tiedostava kehittäminen opettaa ja auttaa toimimaan toisin. Parantunut itsetuntemus antaa mahdollisuuden kasvaa vahvempaan aikuisuuteen. Kirja tarjoaa työkaluja tunnelukkojen työstämiseen. Kirja sisältää uusia testejä ja harjoituksia, joiden avulla tunnelukkojen murtaminen voi alkaa..

Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa.

© 2017 WSOY (Äänikirja): 9789510426661
© 2017 WSOY (E-kirja): 9789510426791

Julkaisupäivä

Äänikirja: 10. toukokuuta 2017
E-kirja: 21. helmikuuta 2017

Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Aloita ilmainen kokeilu
Cover for Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen
    Parisuhteen tunnelukot: Avaimia toimivaan rakkauteen Kimmo Takanen
  2. Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista
    Päästä irti: Vapaudu tunnelukoista Kimmo Takanen
  3. Erityisherkkä ihminen
    Erityisherkkä ihminen Elaine N. Aron
  4. Lujasti lempeä - Mielen työkirja
    Lujasti lempeä - Mielen työkirja Maaret Kallio
  5. Hyvän elämän reseptit
    Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  6. Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi
    Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
  7. Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle
    Tunne tunteesi 1: Tämän kirjan kuuntelijalle Katja Myllyviita
  8. Rakastamisen taito
    Rakastamisen taito Marianna Stolbow
  9. Erityisherkkä ihminen ja parisuhde
    Erityisherkkä ihminen ja parisuhde Elaine N. Aron
  10. Lujasti lempeä
    Lujasti lempeä Maaret Kallio
  11. Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta
    Joustava mieli: Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta Arto Pietikäinen
  12. Saat sen mistä luovut
    Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  13. Inhimillisiä kohtaamisia
    Inhimillisiä kohtaamisia Maaret Kallio
  14. Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta
    Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta Kimmo Takanen
  15. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku
    Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  16. Itsemyötätunto
    Itsemyötätunto Ronnie Grandell
  17. Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin
    Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
  18. Enää en pelkää: Kirja rakkaudesta
    Enää en pelkää: Kirja rakkaudesta Tommy Hellsten
  19. Virtahepo olohuoneessa
    Virtahepo olohuoneessa Tommy Hellsten
  20. Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään
    Rakkaus haltuun: Valjasta rakkaushormonisi terveeseen ja tasapainoiseen elämään Emilia Vuorisalmi
  21. Matka itsesi puolelle
    Matka itsesi puolelle Annukka Vauhkonen
  22. Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla
    Vapaudu huolista: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla Sanna Mämmi
  23. 1. Seksin herkkyys ja voima
    1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
  24. Onnellisesti yhdessä: Opas rakastavaan parisuhteeseen
    Onnellisesti yhdessä: Opas rakastavaan parisuhteeseen Elina Tanskanen
  25. Tunteella. Häpeä
    Tunteella. Häpeä Emilia Kujala
  26. Rakkaus on sitä että hyväksyy
    Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  27. Hyvä itsetunto
    Hyvä itsetunto Liisa Keltikangas-Järvinen
  28. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen
    Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  29. Häpeän hoito
    Häpeän hoito Katja Myllyviita
  30. Tunne itsesi parisuhteessa
    Tunne itsesi parisuhteessa Eevi Vuoristo

Valitse tilausmalli

  • Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa. 

Suosituin

Premium

Kuuntele ja lue usein

19.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Standard

Kuuntele ja lue säännöllisesti

16.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kk

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Kuuntele ja lue rajattomasti

29.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Jaa tarinat koko perheelle

Alkaen 26.99 € /kuukausi

  • 2-6 käyttäjätiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

Sinä + 1 perheenjäsen

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kk

Aloita ilmainen kokeilu

Flex

Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit

9.99 € /kk

  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kk

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu