Skål, ta mig fan! Torbjörn Åberg
Sluta dricka!
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 70 Arviota
3.8
- Pituus
- 0T 58M
- Kieli
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Det finns många sätt att sluta dricka på. Ett kan vara att långsamt trappa ner, vilket kanske är den svåraste metoden. Ett annat kan vara att sluta tvärt, men den metoden kan ha sina risker om du hållit på länge. Ett tredje sätt är att fastställa ett datum du ska sluta och arbeta mot det.
Vilken metod du än väljer kan den här boken vara ett bra stöd och rentav din livlina på vägen till en framgångsrik nykterhet. Vare sig du väljer att göra det själv eller tillsammans med andra, har du allt att vinna och ingenting att förlora.
En dag i taget är en rimlig väg.
© 2021 Whip Media (Äänikirja): 9789189191310
© 2021 Whip Media (E-kirja): 9789189191303
Julkaisupäivä
Äänikirja: 9. helmikuuta 2021
E-kirja: 9. helmikuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Beroende : en bok om missbruk och vad det gör med oss och dem vi älskar Nemo Hedén
- Låt fasaden rämna- ingen ska vara ensam Nina berg
- Bakom glaset : berättelser om alkohol och relationer Petra Koppla Dahlberg, Anna Barve
- Äntligen Full Kontroll: Lär Dig Behärska ditt Alkoholintag Allen Carr
- För mycket för ofta : effektiva metoder för måttligt drickande Anders Hammarberg, Karin Romberg
- Beroende på ren svenska : frihet från beroende med Buddhas lära utan att vara religiös Joakim Månsson
- Som hon drack : Kvinnor, alkohol och frigörelse Damberg Jenny, Wiklund Lisa
- Fri från beroende och psykisk ohälsa: Nykterhet och välmående genom personlig utveckling Kai Cravelin
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Tack, det är bra!: Min väg till ett nyktert liv Cecilia Svensson
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att sluta Allen Carr
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Alkohol, droger och hjärnan : tro och vetande utifrån modern neurovetenskap Markus Heilig
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Läk dig själv Nicole LePera
- Snusfri Anders Åkerman
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
- Skiljas utan att förlora sig själv Michael Larsen
- Mitt sanna jag: Från medberoende till frihet Caroline Albo
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Självscanning : öka din hjärtintelligens Carl Österberg, Anneli Påmark
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Djävulsdansen - bli fri från medberoende Ann Söderlund, Sanna Lundell
- Nu går jag! - Handbok för dig som ska lämna en destruktiv relation Frida Walter
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Utmattning, ångest och depression Helena Rydberg
- Sårbar och superstark : en personlig bok om hur du tar makten över ditt liv Mia Törnblom
- Toxiska relationer : hur man blir fri från manipulativa och våldsamma partners Lena Bivner, Åsa Ahlund, Jan Sandgren
- Idag är jag fri Josefin Dahlberg
- Våga leva & tänka stort Eric Thyrell
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Alla dessa dagar som kom och gick : tankar om livet i den tredje åldern Johan Norberg, Joachim Berner
- Mor Ayahuasca Ola Brising
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Jag tycker det är tungt nu Karin Adelsköld
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Meditation på ren svenska : en handbok i konsten att befria sig ifrån psykisk ohälsa Joakim Månsson
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- När allt är förlorat Joakim Björck
- Nya livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Dina sanningar Markus Fernlund
- Anpassning till döds : i narcissismens skugga Eva Nilsson, Anna Cederstam
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Vägra följa John : hemligheten bakom ett lyckligt liv Carl Österberg, Anneli Påmark
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Det är inte kärlek : när sex blir en drog Kristin Rydberg, Erik Sundby
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
- Buddha på ren svenska : konsten att praktisera Buddhas lära utan att vara Buddhist Joakim Månsson
- Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson, Fotiní Carlsson
- Hjälp - han är psykopat Christina Gustavson
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Dags att nyktra till Karin Svensson
- Ett slut en början: en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom Niklas Nygren
- Jag vill vara glad! Christina Stielli
- Full frihet - Alkoholen och makten över våra liv Lars Åke Augustsson
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Ja till njutning : sex och självkänsla efter femtio Eva Sanner
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Den tredje våren : Om att gå vilse i klimakteriet och äntligen hitta hem igen Malin Berghagen
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Hög på energi med sex substanser David JP Phillips
- Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod Patrik Wincent
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Hormonell harmoni : den holistiska vägen till kvinnors hälsa Doctor Diamantis Koukouvinos
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- Himmel och helvete : ett liv med bipolär sjukdom Sandra Eliasson
- Våga våga Frida Boisen, Kristina Hagström Ilievska
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Den GALNA psykiatrin : Om bristen på andlighet, samtal och psykoterapi Johan Stiernstedt
- Är du lycklig nu? - 10 sätt att leva ett lyckligt liv Barbara Berger
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Resan ur den destruktiva relationen Alicia Lundberg
- Från singel till självbo : Konsten att trivas i sitt eget sällskap Kicki Biärsjö
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Lekfull tantra -din väg till att njuta av livet Charlotte Cronquist
- Tinna Satu Rämö
- Älä valehtele Freida McFadden
- Särkynyt sävel Lucinda Riley
- Jabi Christian Rönnbacka, Mika Ilmén
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Pimeän hetket 1 Kaisu Tuokko
- Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
- Pariisin ihanin suklaakauppa Jenny Colgan
- Itkijänainen Camilla Läckberg
- Merkitty mies Robert Galbraith
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Toivo on tekoja Sanna Marin
- Positiivinen: Minä ja hiv Mirkka Torikka, Mervi Pakka
- Uusi päivä Natalie Normann
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
