Snabb sömn - meditation för djup vila Hawila
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
- 1 Arviota
5
- Sarja
6 of 8
- Pituus
- 16M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
SNABB SÖMN | MEDITATION FÖR DJUP VILA (MED REGNLJUD)
'Snabb Sömn - Meditation för djup vila' är en lugnande ljudbok designad för att hjälpa lyssnaren att snabbt somna in och uppnå en djup, vilsam sömn. Genom guidade meditationstekniker som andningsövningar, kroppsscanning, visualisering och affirmationer, skapas en trygg och avslappnande atmosfär. Du lotsas genom varje steg för att släppa spänningar och oro, vilket gör det möjligt att slumra in i en återhämtande sömn.
-
Om Hawila: Hawila är en ljudboksserie relaterad till sömn och stress. Varje bok är utformad för att erbjuda en unik och helande upplevelse, skräddarsydd för att främja välbefinnande och inre harmoni.
© 2025 Hawila (Äänikirja): 9798318322327
Julkaisupäivä
Äänikirja: 4. toukokuuta 2025
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- God Natt Camilla Gyllensvan
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Somna Johan Bergstad
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Sov Gott - meditation för avslappnad sömn Camilla Gyllensvan
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Musik att somna till: sovmusik för vuxna Buddhaflow
- Low Rumble Noise Patricio Samuelsson
- Sömnljud:: Lugnande regn Somna Tryggt
- Easy Sleep Cathy Kristersson
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Sömnproblem. Svårt att sova. - Prova ljudbok Rolf Jansson
- Lätt att Somna - sova - bli av med sömnproblem Anders Fogelberg
- Lätt att Somna - Med ny inläsare - sömn, sova, sömnproblem : Inläsare: Callin Öhrvall Delmar Anders Fogelberg
- Somna & somna om : 101 sätt att få kroppen att slappna av Linda Wirén
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Sömnljud:: Vågor mot strand Somna Tryggt
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- SOMNA SKÖNT Stugan vid sjön Patrik Bergström
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Meditation Ulrica Norberg
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Somna naturligt på 20 minuter. Effektiv guidad självhypnos för dig som har svårt att sova och längtar efter en hel natts sömn. Rolf Jansson
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
