Talven erikoistarjous: 3 kk -50%

Täytä talvi tarinoilla, nyt 3 kk -50%. Uppoudu kuuman romantiikan, jäätävän true crimen tai maagisten seikkailujen maailmaan.

Lunasta tarjous

Stop het jojo effect

Name: Stop het jojo effect
Rating: 4 (1 reviews)
ISBN: 9789460400520

Kirjailija
- Chris Goossens
Julkaisija
- Manteau

Lunasta tarjous

1 Arviota: 4
Kielet: Hollanti
Formaatti
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Drie op vier mensen die een dieet volgen, worstelen daarna met het gevreesde jojo-effect. Binnen de kortste keren vliegen de verloren kilos of méér zelfs er weer aan. Na een dieet snakt je lichaam naar calorieën en voor je het weet herval je in je oude eetgewoonten, grijp je uit wanhoop naar een (ander) dieet of begin je uit pure frustratie te schrokken. Zo beland je in een negatieve spiraal van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen enzovoort. De gerenommeerde sportarts en dieetspecialist CHRIS GOOSSENS helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Dankzij zijn eenvoudige maar efficiënte tips over aangepaste gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging slaag ook jij erin om voor eens en altijd slank te blijven.DR. CHRIS GOOSSENS is bekend als sportarts en dieetspecialist. Eerder schreef hij Bereik je ideale gewicht met de Pronokal-methode (2012).

Julkaisupäivä

E-kirja: 9. huhtikuuta 2013

Avainsanat