4.4
Hyvinvointi & elämäntaito
Anu Kuistialan uutuuskirja on mielen taitojen työkirja, joka vie inspiroivalle matkalle oman mielen saloihin. Kirjassa kiehtovat tiedot aivojen ja mielen toiminnasta yhdistyvät käytännönläheisiin neuvoihin, miten opit mielen hallinnan mestariksi.
Kirjassa käsitellään kahdeksaa työelämässä keskeistä mielen taitoa. Nämä ovat: miten vapaudut rajoittavista uskomuksista, miten saat rautaisen itseluottamuksen, miten parannat vuorovaikutustaitojasi, miten lisäät luovuutta ja käytät hyväksesi intuitiota, miten kehität strategista ajattelua, miten saavutat tavoitteet, miksi tunteita pitäisi kuunnella sekä miten hallitset stressiä ja kasvatat resilienssiä. Kyky hallita ja käyttää mielen voimaa on aina ollut taidoista tärkein. Mutta mieli on myös suurin vastustajamme. Opi hallitsemaan mieltä sen sijaan, että se hallitsee sinua. Oman ja muiden ajattelun kyseenalaistaminen auttaa näkemään ajattelun vinoumat ja mielen tarinat.
Kirja tarjoaa oivalluksia ja näkemyksiä, miten jokainen voi kehittää näitä taitoja itsessään ja samalla kulkea kohti parempaa työelämää ja henkistä hyvinvointia. Kuistialan edellinen kirja Johtajanaiset käsitteli menestyneiden naisjohtajien kokemuksia ja oppeja työelämästä. Tähtitaidot syventää näitä teemoja ja tarjoaa työkaluja oman menestystarinan rakentamiseksi.
Anu Kuistiala on MTV Uutisten entinen päätoimittaja, nykyinen itsenäinen johtajanainen, puhuja ja tietokirjailija. Anulla on pitkä kokemus vaativista esimiestehtävistä. Työ kriisien keskellä on opettanut, että mielen taidot ovat menestyksen ja hyvinvoinnin avain.
© 2021 Alma Talent (Äänikirja): 9789521442773
© 2021 Alma Talent (E-kirja): 9789521442742
Julkaisupäivä
Äänikirja: 25. helmikuuta 2021
E-kirja: 16. helmikuuta 2021
Avainsanat
4.4
Hyvinvointi & elämäntaito
Anu Kuistialan uutuuskirja on mielen taitojen työkirja, joka vie inspiroivalle matkalle oman mielen saloihin. Kirjassa kiehtovat tiedot aivojen ja mielen toiminnasta yhdistyvät käytännönläheisiin neuvoihin, miten opit mielen hallinnan mestariksi.
Kirjassa käsitellään kahdeksaa työelämässä keskeistä mielen taitoa. Nämä ovat: miten vapaudut rajoittavista uskomuksista, miten saat rautaisen itseluottamuksen, miten parannat vuorovaikutustaitojasi, miten lisäät luovuutta ja käytät hyväksesi intuitiota, miten kehität strategista ajattelua, miten saavutat tavoitteet, miksi tunteita pitäisi kuunnella sekä miten hallitset stressiä ja kasvatat resilienssiä. Kyky hallita ja käyttää mielen voimaa on aina ollut taidoista tärkein. Mutta mieli on myös suurin vastustajamme. Opi hallitsemaan mieltä sen sijaan, että se hallitsee sinua. Oman ja muiden ajattelun kyseenalaistaminen auttaa näkemään ajattelun vinoumat ja mielen tarinat.
Kirja tarjoaa oivalluksia ja näkemyksiä, miten jokainen voi kehittää näitä taitoja itsessään ja samalla kulkea kohti parempaa työelämää ja henkistä hyvinvointia. Kuistialan edellinen kirja Johtajanaiset käsitteli menestyneiden naisjohtajien kokemuksia ja oppeja työelämästä. Tähtitaidot syventää näitä teemoja ja tarjoaa työkaluja oman menestystarinan rakentamiseksi.
Anu Kuistiala on MTV Uutisten entinen päätoimittaja, nykyinen itsenäinen johtajanainen, puhuja ja tietokirjailija. Anulla on pitkä kokemus vaativista esimiestehtävistä. Työ kriisien keskellä on opettanut, että mielen taidot ovat menestyksen ja hyvinvoinnin avain.
© 2021 Alma Talent (Äänikirja): 9789521442773
© 2021 Alma Talent (E-kirja): 9789521442742
Julkaisupäivä
Äänikirja: 25. helmikuuta 2021
E-kirja: 16. helmikuuta 2021
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 20 arvioon
Inspiroiva
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suomi
Suomi