Uuvuksissa: Kirja sinulle, joka tahdot voimasi takaisin Liisa Uusitalo-Arola
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kun ilo katosi: Miten jaksaisimme työelämässä paremmin?
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 332 Arviota
4.1
- Pituus
- 4T 59M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Työuupumuksen jälkeen ei ole paluuta entiseen.
Töissä jaksaminen on nykyään kortilla. Työntekijän pitää työskennellä tehokkaasti ja itseohjautuvasti sekä loistaa monilla elämän osa-alueilla. Moni kokee väsymystä, joka ei mene ohi nukkumalla.
Kirjassa tunnetut ja tuntemattomat suomalaiset kertovat uupumuksestaan. Elämän risteyskohdassa eri alojen ammattilaiset pohtivat, miten he selviävät ja milloin uupumus alkaa väistyä.
Työelämän asiantuntijat avaavat puolestaan aihetta tutkimuksen ja yhteiskunnan suunnalta. He pohtivat uupumisen mekanismeja ja mitä työpaikoilla voidaan tehdä sen estämiseksi.
Totaalipysähdyksestä toipumiseen etenevä kirja tähtää siihen, että töihin on taas kiva mennä.
© 2021 Atena (Äänikirja): 9789523008298
© 2021 Atena (E-kirja): 9789523008229
Julkaisupäivä
Äänikirja: 13. elokuuta 2021
E-kirja: 9. elokuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Aina ei tarvitse jaksaa: Kirja väsyneelle Anni Turpeinen
- Terapian tarpeessa?: Lyhytterapeuttinen itsehoito Katri Kanninen
- Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
- Kadonnut keskittymiskyky Johann Hari
- Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Uupumuksesta takaisin elämään Juhani Mattila
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin Hanna Markuksela
- Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi Ronnie Grandell
- Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
- Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? Julie Smith
- Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
- Neljätuhatta viikkoa: Miten käytät loppuelämäsi päivät? Oliver Burkeman
- Hannu Lauerma ja Kiehtova mieli Sami Kuusela
- Juu ei: Pieni kirja priorisoinnista Saku Tuominen
- Masennus ja tunnelukot Miia Moisio
- Kunpa vanhempasi olisivat lukeneet tämän kirjan: (ja lapsesi kiittävät, että sinä luit) Philippa Perry
- Vapaaksi miellyttämisestä: Toipumiskirja hyväksynnän hakijoille Johanna Pohjola
- Tehokkuuden taika: Näin voit elää enemmän Leo Stranius
- Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
- Grip. Miten hallitset viikkoasi, vuottasi, elämääsi Rick Pastoor
- Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
- Suuri self help-huijaus Emilia Kujala
- Aivoblues: Miksi voimme huonosti, vaikka kaikki on hyvin Anders Hansen
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Lapsuuden kehityksellinen trauma Juha Klaavu
- Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
- Trauma ja rakkaus: Eli kuinka selviytyä mahdottomasta Harri Virtanen
- Itsemyötätunto Ronnie Grandell
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Minä näen sinut: Arvostuksen psykologiaa Pekka Tölli
- Voimana toivo Maaret Kallio
- Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha Jay Shetty
- Häpeän hoito Katja Myllyviita
- Irtiotto: Tarina toisesta mahdollisuudesta Petteri Kilpinen
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremmin Julia Thurén
- Olemisen voima: Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta Tommy Hellsten
- Taakkana läheisriippuvuus: kenen elämää elät? Ben Malinen
- Näkymättömät naiset: näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille Caroline Criado Perez
- Vastoinkäymiset ympärilläni: Kuinka kääntää vaikeudet menestykseksi Thomas Erikson
- Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämä Frank Martela
- Stressitohtori: Enemmän itsetuntemusta, vähemmän stressiä Sanna Leino
- Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville Minna Sadeniemi
- Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
- Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
- Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Topi Kale Puonti4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
- Talvenkuu Anna Jansson3.6
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
