Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaaSaija Huhtiniemi
Juoksukoulu: 7. Ruokavalio
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 257 Évaluations
4.7
- Série
7 of 20
- Durée
- 30min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Seitsemännellä lenkillä tehdään kolmannelta lenkiltä tuttuja askeltiheysharjoituksia hieman eri muodossa. Samalla keskustellaan siitä, miten ravinnolla voi tukea harjoittelua ja edistää palautumista sekä miten syömiset ja juomiset kannattaa rytmittää lenkkipäiville niin, että juoksu kulkee.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789180360951
Date de sortie
Livre audio : 27 août 2021
Mots-clés
Juoksukoulu: 7. Ruokavalio
- Par
- Avec :
- Éditeur
- 257 Évaluations
4.7
- Série
7 of 20
- Durée
- 30min
- Langues
- Finnois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Seitsemännellä lenkillä tehdään kolmannelta lenkiltä tuttuja askeltiheysharjoituksia hieman eri muodossa. Samalla keskustellaan siitä, miten ravinnolla voi tukea harjoittelua ja edistää palautumista sekä miten syömiset ja juomiset kannattaa rytmittää lenkkipäiville niin, että juoksu kulkee.
© 2021 Storytel Original (Livre audio ): 9789180360951
Date de sortie
Livre audio : 27 août 2021
Mots-clés
D'autres ont également apprécié ...
- Löydä liikunnan ilo: Liiku omalla tyylilläsiSusanne Valkeakari
- Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askelSaija Huhtiniemi
- Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitäEeva Kolu
- Kehonhuoltokoulu: 1. SelkäSaija Huhtiniemi
- Tauko: Jolloin luovuin vaateostoksista vuodeksi ja pilasin tahallaan elämäniLaura Friman
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaAnders Hansen
- Hyvän historia: Ihmiskunta uudessa valossaRutger Bregman
- Saatan olla väärässäBjörn Natthiko Lindeblad
- Elämän tarkoitus: Suuntana merkityksellinen elämäFrank Martela
Écouter et lire
Entrez dans un monde infini d'histoires
- Lire et écouter autant que vous le voulez
- Plus d'un million de titres
- Titres exclusifs + créations originales Storytel
- 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
- Annulation facile à tout moment
Évaluations et avis
Revues d'un coup d'œil
4.7
Note globale basée sur les notes 257
D'autres décrivent ce livre comme
Motivant
Inspirant
Instructif
Téléchargez l'application pour rejoindre la conversation et ajouter des commentaires.
Langue et région
Français
France
