Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- De
- Avec :
- Éditeur
- 5 évaluations
3.4
- Séries
24 sur 24
- Durée
- 0h 29min
- Langue
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Livre audio): 9789189492523
Date de publication
Livre audio : 1 décembre 2021
D'autres ont également apprécié ...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- En paus i vardagen Lina Molander
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Tågtur Rasmus Broe
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Morgonstund Annette Lefterow
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Balans Lina Molander
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La Menteuse: Je suis ton amie. Mais peux-tu me faire confiance ? Sophie Stava
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
