Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
Kroppsscanning
- De
- Avec :
- Éditeur
- 5 évaluations
3.4
- Séries
24 sur 24
- Durée
- 0h 29min
- Langue
- Suédois
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Livre audio): 9789189492523
Date de publication
Livre audio : 1 décembre 2021
D'autres ont également apprécié ...
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Mental träning Avslappning Johan Arnkil
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Inre lugn Johan Arnkil
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- En ny dag Lina Molander
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental avslappning Katarina Kraaft
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- En paus i vardagen Lina Molander
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori, Jennifer Saxell
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Meditation för nybörjare Lina Molander
- Lätt att rena sinnet när du lagt dig - snabba trumslag, avslappning, toner, tal Anders Fogelberg
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Meditation för gravida Camilla Gyllensvan
- Sömnmeditation: så får du din uppvarvade hjärna att komma till ro Danielle North
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Sömnversion av Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - Zen Rasmus Broe
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Yoga nidra powernap Johanna Alvin
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Mindfulness - Lugn och lycklig Johan Bergstad
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Morgonstund Annette Lefterow
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
- När du känner ångest - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Balans Lina Molander
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Glädje och livslust Camilla Gyllensvan
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Trygg och djup sömn Cathrin Nilsson
- Mindfulness med thetavågor Madeleine Magnusson
- Meditation – Andningsövning Vanja Persson
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La Menteuse: Je suis ton amie. Mais peux-tu me faire confiance ? Sophie Stava
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- Harry Potter et le Prisonnier d'Azkaban J.K. Rowling
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
