Écouter et lire

Entrez dans un monde infini d'histoires

  • Lire et écouter autant que vous le voulez
  • Plus d'un million de titres
  • Titres exclusifs + créations originales Storytel
  • 14 jours d'essai gratuit, puis 9,99 € par mois
  • Annulation facile à tout moment
Essayer gratuitement
Details page - Device banner - 894x1036

Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks

54 évaluations

4.6

Durée
7h 36min
Langue
Polonais
Format
Catégorie

Développement personnel et bien-être

Komunikacja (nie)toksyczna

Nikt nie żyje w społecznej próżni. W każdym razie nikt nie powinien w niej żyć. Człowiek to istota społeczna, która do zdrowego, pełnego, szczęśliwego funkcjonowania potrzebuje innych ludzi. Spotykania się z nimi, spędzania czasu, rozmów. Niestety, relacje często są podszyte pewnym podstawowym lękiem. Mózg człowieka niczego nie boi się tak bardzo, jak odrzucenia. To naturalne - skoro odpowiednie kontakty społeczne są tak ważne dla przeżycia, wizja ich utraty musi budzić strach. I prowokować do samoobrony. A samoobroną ludzkiego mózgu są toksyny komunikacyjne.

Jak każdy "odruchowy" system obronny, toksyny komunikacyjne mają pewne dobre cele, ale... bardzo często przynoszą negatywne konsekwencje. Sączone dzień po dniu, stają się główną przyczyną nieporozumień i konfliktów między ludźmi. W biznesie są powodem nieefektywności spotkań, braku podejścia określanego jako "gra do jednej bramki" i spadku zaangażowania. Zabijają poczucie partnerstwa, niszczą zaufanie, osłabiają kreatywność. To, co mózg jednego człowieka może w danej chwili uznać za właściwą reakcję na toksynę wysłaną przez mózg drugiego, w efekcie przynosi rezultaty odwrotne do oczekiwanych. Działa negatywnie dla obu stron - czy to współpracowników przy sąsiednich biurkach, czy rozmówców przy stole negocjacyjnym.

Na szczęście wobec własnych i cudzych toksyn informacyjnych nie pozostajemy bezradni.

Skorzystaj z najświeższej wiedzy neurobiologicznej, psychologicznej, socjologicznej i biznesowej i przekonaj się, że jesteś w stanie zneutralizować toksyny komunikacyjne. A nawet więcej - zaprząc je do pracy przy budowie dobrych, trwałych i efektywnych relacji. W pracy i w domu.

© 2022 Onepress (Livre audio): 9788328398535

Date de publication

Livre audio : 27 novembre 2022

Mots-clés

    D'autres ont également apprécié ...

    1. Prosto i uważnie na co dzień Agnieszka Krzyżanowska
    2. Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu Rafał Ohme
    3. Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi dr Katarzyna Czyż
    4. Wyznaczanie granic Melissa Urban
    5. Żyj po swojemu Agnieszka Krzyżanowska
    6. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
    7. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń
    8. Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz S.J. Scott
    9. Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie Bożena Kowalkowska
    10. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
    11. Hiperempatia Anne Landry
    12. Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia S. J. Scott
    13. Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Benjamin Hardy
    14. Jak rozmawiać z furiatami Mark Goulston
    15. Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Agnieszka Michalska-Rechowicz
    16. Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi S.J. Scott
    17. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
    18. Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne Julia E. Wahl
    19. Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
    20. Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau
    21. Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu Marcin Fabjański
    22. Sięgaj po swoje. 102 sposoby na budowanie pewności siebie Barbara Lech
    23. PSYCHOkompetencje. 10 psychologicznych supermocy, które warto rozwijać Kamil Zieliński
    24. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
    25. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
    26. KONFLIKT, SZACUNEK, ZGODA. Porozumienie bez Przemocy w praktyce biznesowej Joanna Berendt
    27. O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Joshua Becker
    28. Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. Peterson
    29. Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone Bartłomiej Stolarczyk
    30. Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Jarosław Gibas
    31. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
    32. PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie Kamil Zieliński
    33. Polubić poniedziałki. Czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy Michał Niewęgłowski
    34. Miłość mindfulness: Jak w 52 tygodnie stworzyć prawdziwą więź, świetnie się przy tym bawiąc Craig Lambert
    35. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
    36. Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
    37. Kwitnący umysł. O uzdrawiającej mocy natury Sue Stuart-Smith
    38. Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie Steve Scott
    39. Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
    40. Jak uczyć dzieci, by wykorzystywały w pełni swój potencjał? Peter Hollins
    41. Rozkosz istnienia, czyli jak pokochałam siebie Karolina Staszak
    42. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
    43. Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów. Wydanie II, uzupełnione Sylwia Sitkowska
    44. Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele Benedykt Peczko
    45. Jak przestać się martwić Frank Tallis
    46. Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi Jarosław Gibas

    L’offre Storytel :

    • Accès à la bibliothèque complète

    • Mode enfant

    • Annulez à tout moment

    15 heures

    Pour accompagner vos loisirs

    9.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 15 heures/mois

    Essayer maintenant

    30 heures

    Pour vos trajets quotidiens

    14.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 30 heures/mois

    Essayer maintenant

    45 heures

    Pour écouter tous les jours

    17.99€ /mois
    30 jours gratuits
    • 1 compte

    • 45 heures/mois

    Essayer maintenant