Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- De
- Avec :
- Éditeur
- 5 évaluations
4.2
- Durée
- 8h 36min
- Langue
- Néerlandais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Livre audio): 9789021052267
Date de publication
Livre audio : 28 février 2025
D'autres ont également apprécié ...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Breinrust Inge Declercq
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Genoeg Gudrun Hespel
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La Menteuse: Je suis ton amie. Mais peux-tu me faire confiance ? Sophie Stava
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- Lakestone, tome 2 Sarah Rivens
- Lakestone, tome 1 Sarah Rivens
- Harry Potter et les Reliques de la Mort J.K. Rowling
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
