Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- De
- Avec :
- Éditeur
- 5 évaluations
4.2
- Durée
- 8h 36min
- Langue
- Néerlandais
- Format
- Catégorie
Développement personnel et bien-être
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Livre audio): 9789021052267
Date de publication
Livre audio : 28 février 2025
D'autres ont également apprécié ...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Breinrust Inge Declercq
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Genoeg Gudrun Hespel
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Making friends with anxiety: Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker Sarah Rayner
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Le Boyfriend Freida McFadden
- La femme de ménage - Tome 1 Freida McFadden
- La psy: Elle connaît tous vos secrets, découvrez les siens ... Freida McFadden
- La femme de ménage voit tout - Tome 3 Freida McFadden
- La locataire - Le nouveau roman de l'autrice de La femme de ménage Freida McFadden
- La Prof Freida McFadden
- Les Secrets de la femme de ménage - Tome 2 - Prix Babelio 2024 Polar et Thriller Freida McFadden
- La femme de ménage se marie - Tome 4: Une nouvelle de Freida McFadden Freida McFadden
- La maison vide - Prix Goncourt 2025 Laurent Mauvignier
- Le mariage parfait: Sa maîtresse a été assassinée. Sa femme est son seul espoir. Jeneva Rose
- La Menteuse: Je suis ton amie. Mais peux-tu me faire confiance ? Sophie Stava
- Mens-moi à l'oreille Amy Tintera
- Ne le laissez pas entrer Lisa Jewell
- Harry Potter et la Coupe de Feu J.K. Rowling
- La chirurgienne Leslie Wolfe
L’offre Storytel :
Accès à la bibliothèque complète
Mode enfant
Annulez à tout moment
15 heures
Pour accompagner vos loisirs
9.99 € /mois
30 heures
Pour vos trajets quotidiens
14.99 € /mois
45 heures
Pour écouter tous les jours
17.99 € /mois
